在公共場合打噴嚏或咳嗽時，很多人習慣用手捂住口鼻。然而，這種做法是錯誤的。因為這樣會導致手上沾染細菌和病毒，如果接到其他品，會造二次傳播。打噴嚏和咳嗽時，會噴出大量的唾和飛沫，其中攜帶的病毒或細菌會隨著飛沫散布到大約2米范圍的空氣中，污染周圍的環境。人們吸這些飛沫后可能會被染。那麼在公共場合如何正確打噴嚏以減傳播呢？

如果沒有紙巾，我們可以用手肘來捂住口鼻！當覺到將要打噴嚏時，如果來不及拿紙巾或找不到手帕或紙巾，建議將頭低向手肘靠近口鼻，用手肘來代替手捂住口鼻。將手肘彎曲后靠近口鼻。這個作可以將噴出的飛沫阻擋在手肘的皮或服上，肘部相對較為干燥，且不容易再次接其他公共品，可以有效阻斷病原微生的傳播。同時，提醒大家，當患有呼吸道疾病時，建議盡量不要外出，減與他人接的機會；如需外出，建議佩戴口罩，并與他人保持至1米以上的距離。