失眠的勁敵！有了它，失眠不敢來！失眠患者不用慌，今天將介紹一種名為酸棗仁的良藥，可以說是失眠的勁敵。酸棗仁，又被稱為“東方睡果”，擁有獨特的安神助眠作用。由于它是天然野生的藥材，一些西方醫藥學家將其譽為“東方睡果”。

酸棗仁的味為甘、酸，質平和，歸屬于肝、膽、心經。它有養心補肝、滋補安神的功效，適用于肝膽虛熱引起的驚悸不安和失眠癥。推薦的一種使用方法是龍眼棗仁飲。該飲品的原料包括龍眼、炒棗仁和芡實。龍眼棗仁飲主要用于養安神、益腎固。對于心虛、虛火擾、腎不足導致的心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、等癥狀的人群，常飲之可起到良好的效果。

我是山西省名老中醫李玲，如果你有失眠的相關問題，請告訴我，我將助你擺失眠。無論是中醫還是西醫，睡眠問題都備關注。睡眠是最好的養生方式，良好的睡眠可以幫助我們恢復力、增強免疫力、提高工作效率。因此，如果你遇到失眠困擾，不妨嘗試酸棗仁這一中醫名藥，讓它為你擺失眠的助力，重獲良好的睡眠質量。