酒肝是一種常見的肝病，許多人錯誤地認為只要不喝酒或喝酒就不會患上酒肝。然而，事實并非如此。除了飲酒外，酒肝還與其他幾個常見的致病因素有關。以下是酒肝的四個主要致病因素。

首先，酗酒是最主要的致病因素之一。經常大量飲酒會嚴重影響肝臟的正常功能。大約有9/10的酒需要經過肝臟進行代謝和解毒，而酒的代謝會對肝細胞造損傷，最終導致酒肝的發生。研究表明，對酒更敏，如果有酗酒習慣，患上酒肝的幾率比男更高。這主要是因為的平均重較輕，的水分含量較，導致酒不易稀釋。

其次，酒肝有一定的傳。臨床研究發現，大約有30%的酒肝患者與傳有關。因此，平時要盡量喝酒，這不僅是對自己的關，也是對未來子的關。

第三，營養不良也是導致酒肝的因素之一。為了減，許多人采取節食的方式，但這很容易導致營養不足，使出現蛋白質不足的況。如果同時還有喝酒的習慣，患上酒肝的風險比普通人更高。

最后，如果已經患有肝炎，如乙肝或丙肝，肝臟功能會到一定影響，代謝和解毒能力會相對下降。如果這類患者仍有飲酒習慣，尤其是經常大量飲酒，對肝臟造損傷的幾率也會增加，患上酒肝的風險更高。建議患有肝炎的患者盡量不要飲酒。

除了飲酒之外，還有其他多種因素與酒肝有關。因此，平時應盡量飲酒或不飲酒。如果已經患有酒肝，應積極配合醫生進行治療，服用護肝藥和抗病毒藥。同時，養良好的生活習慣也很重要，如多喝水，多攝富含蛋白質、維生素的食，如類、水果和蔬菜，這些對保護肝臟有一定幫助。此外，應盡量避免熬夜或過度勞累，即使不會導致酒肝的發生，也可能影響肝功能，增加其他肝病的風險。