今年已經42歲的周大哥家住廣東佛山，年輕時由于家境貧困，且姊妹眾多，他選擇了外出務工而沒有上完初中。經過多年的努力，周大哥在事業上取得了一些就，擁有了自己的房子，功結婚并生子。然而，一條消息的到來打破了他原本安寧的生活。不久前，周大哥突然到口悶痛，并且按時到作疼。在妻子的陪伴下，他前往醫院進行檢查，結果讓這個高大的男人流下了眼淚——檢查顯示他患有嚴重的酒肝，肝臟已經出現不同程度的化跡象。
周大哥不解地問道，為什麼會突然患上酒肝？之前他的還很健康，沒有覺到任何異常。經過醫生的解釋，周大哥終于明白了一切，并深懊悔。原來，周大哥患上酒肝的主要原因與他長期飲酒的習慣有關。據他自述，年輕時他的肝功能就不太好，工作后他經常喝酒應酬，他知道喝酒對不利，但為了工作和生活，他只能撐過去。偶爾他會覺到的不適，但并未將其放在心上。這也是他患上酒肝的主要原因之一。醫生指出，酒對肝臟的損害是不可逆轉的。乙醇是酒的主要分，在肝臟中代謝產生大量乙醛。如果肝臟長期到乙醛的刺激，肝臟細胞就容易發炎，嚴重時會導致酒肝和肝化的發生。
醫生告誡人們，如果在飲酒后出現以下三種反應，很可能是肝臟發出的“求救”信號。首先是容易醉酒，有些人只要喝一點酒就會到頭暈、臉紅，這是因為肝功能代謝酒的能力下降。肝臟損后，代謝酒和排毒解毒的能力也會下降，導致臉紅和容易醉酒等況。其次是尿呈深黃，正常況下尿應該呈淡黃或無。如果發現自己喝酒后尿呈現茶，并且有異味，那可能是肝功能損導致膽紅素增加的原因。第三是上吐下瀉，有些人喝酒后經常出現腹瀉，這也是肝功能損的一個重要標志。肝功能損導致肝臟無法及時代謝乙醇，在堆積大量乙醇，從而導致腹瀉和頻繁上廁所等況。
對于肝臟不好的患者來說，在日常生活中應該如何保護肝臟，讓其遠離傷害呢？王磊是我國知名的肝膽科主任，今年已經近百歲，從事肝病研究工作已有60余年。王主任指出，肝臟被稱為人中的“將軍之”，主要負責分泌膽、分解毒素、抗氧化和儲存等功能。一旦肝臟損，將直接威脅到生命安全。王主任多年的研究經驗總結之一是發現卜奎芪、白頭枸杞和雄茬黃三者一起煮水，對于扶正固本、安神助眠、降低轉氨酶和減飲酒、藥對肝臟的損害都有很好的幫助。早年間，王主任做過一個實驗，乙肝患者在服用這個配方后，睡眠質量明顯改善，胃口也逐漸增加，連續服用一段時間后，谷丙轉氨酶的水平都有不同程度的下降。
當然，對于肝病患者來說，在日常生活中還需做好以下兩件事，才能事半功倍。首先是養良好的睡眠習慣，肝臟不好的患者必須培養良好的睡眠習慣，遵守自然的健康法則。熬夜的人需要調整自己的工作和休息時間，無論有多娛樂活，都要確保在11點之前睡。其次是保持樂觀積極的心態。中醫有句諺語說：“百病皆源于心”，對于肝病患者來說，保持良好的緒非常重要。緒與肝臟疾病切相關，中醫認為肝主疏泄，氣機調暢，而暢通氣機、暢達氣又依賴于人的神狀態的開朗舒暢。因此，保持良好的緒對于肝臟健康至關重要。