避免這5個耗盡氣的行為，對于健康非常重要。首先，夫妻生活過多會損耗氣，導致腎虧虛，從而出現全無力、腰部冷痛、眼睛無神等癥狀。其次，玩手機睡會影響睡眠質量，導致肝臟的排毒功能損，進而導致氣虧損。邊吃飯邊玩手機會分散注意力，導致消化能力減弱，出現消化不良的況。長時間盯著屏幕會傷害眼睛，影響肝臟健康，導致眼睛得不到足夠的滋養。最后，長時間吹空調會導致寒氣侵襲，循環到影響，出現四肢冰涼、全無力等癥狀。
如果你有上述的壞習慣，不要太擔心，有5種中藥可以幫助您補氣補。首先是十全大補口服，溫補氣；其次是人參養榮丸，也是溫補氣的良好選擇；八珍顆粒可以補氣養；阿膠補膏則能補益氣，滋潤肺；最后是益氣維顆粒，可以補益氣。這些中藥可以幫助您補充所需的氣，保持健康。 #真相來了# #中醫養腎# #健康真探社# #中醫# #男健康#