便是很常見的問題，許多人都到便的困擾，而有些人在面對便時卻可能病急投醫。他們不去看醫生，聽信朋友或商家的謠言，隨意購買一些藥，這種行為其實會帶來很多困擾。長此以往，便問題可能變得頑固且難以解決。下面就是兩個常見的便誤區。

第一個誤區是瀉藥。有些人隨意購買通便藥、潤腸茶等瀉劑，但事實上這些藥大多數都是刺激瀉劑，其中還包括一些蒽醌類質。長期使用這些刺激瀉劑可能導致依賴，并且便問題可能會加重，甚至可能引發結腸黑便病。因此，不建議隨意購買和使用瀉劑。

第二個誤區是濫用開塞。很多人在便之后，為了追求快速舒緩，隨意使用開塞。開塞是一種潤泄劑，它含有高滲的甘油分，可以刺激腸道黏分泌，從而順利排便。然而，由于其高滲，濫用開塞可能導致依賴。如果不再使用開塞，可能會導致自無法正常排便，甚至加重便問題。因此，不能隨意濫用開塞，長期使用更容易形依賴。

希大家能記住這些便誤區，正確對待便問題，盡量選擇健康的飲食和生活習慣來改善便，如果便問題嚴重或持續時間較長，應及時咨詢醫生。