小書蟲媽媽表妹結婚已經兩年了，夫妻倆認為現在條件已經，想要一個可的寶寶，過上幸福滿的生活。然而，半年過去了，還沒有聽到表妹懷孕的好消息。最近，表妹約我一起吃飯時，向我傾訴了們備孕的困擾。眼睛紅紅的，傷心地說：“姐，我們為了生孩子已經快要崩潰了。每天下班后，我們都只專注于這個事，但是還是沒有孕功。婆婆每天都用異樣的眼看著我的肚子，我真的快要瘋了！”看著表妹焦慮的樣子，我既心疼又擔心。畢竟自己已經生了兩個孩子，而且都是一次就功的，算是有點經驗了。我拉著表妹坐到一邊，想詳細了解他們備孕的細節，剛開始表妹還不好意思說，最終還是坦率地告訴了我。原來，他們夫妻雙方都很健康，只是沒有在“黃金時間點”努力，錯過了很多次孕的機會。據我學到的知識和經驗，我告訴表妹每個月都有一個最佳孕的“黃金時間”，不能每天都努力，這樣是沒有用的。只要采取正確的方法，據日期判斷出最佳時機，然后放松心好時就可以了。方法用對了，真的能功。兩個月后，表妹興高采烈地向我們宣布好消息，終于孕功了，要當媽媽了。我也見過邊很多備孕的夫妻，有的備孕不久就功了，但有些備孕好幾年都沒有靜。如果沒有生理上的問題，其實備孕還真的講究選擇合適的“時機”。就像我表妹一樣，抓住了“時機”，功晉級了。想要擁有一個健康可的寶寶，除了制訂好寶寶計劃外，還需要注意選擇合適的時機。科學研究表明，對于想要寶寶的夫妻來說，選擇孕的最佳時間也是十分重要的。下面就和大家聊聊孕的“黃金時間”。一年中最佳孕季節一年四季當中，秋季是最佳的孕季節，夫妻們如果想要孩子，選擇秋季孕是比較理想的。我家兩個孩子都是在秋季孕功的，他們出生后都很健康可。因為秋季的天氣溫暖舒適，對睡眠和食的影響都比較小。而且秋季還是一個收的季節，瓜果蔬菜種類繁多，對補充營養和促進胎寶寶大腦發育都有好。在秋季孕功的寶寶，出生的季節就是在第二年的春季。寶寶在春季出生，對大人和寶寶都是很有好的。春季的氣候宜人，有利于產后恢復和的分泌，充足的照還可以促進寶寶骨骼的生長發育。一月中最佳孕時間一個月當中，孕率最高的一天就是排卵期當天，所以排卵期是一月中最佳的孕黃金時間。很多人可能不太了解排卵期是哪一天。一般來說，排卵期是指排卵日的前五天和后四天。在這段時間懷孕的幾率比較大。備孕的夫妻，如果想要提高懷孕的概率，就一定要重視排卵期。那麼如何準確知道自己是否到了排卵期呢？我們可以通過基礎溫測量法。在一個月經周期，每晚經過充足的睡眠，清早醒來時立即測量自己的溫，基礎溫最低的那天就是排卵期。在卵泡期，基礎溫會下降，并且在排卵日達到最低。通常排卵期前幾天的基礎溫都在36.5℃以下，溫會一直下降，直到排卵期那天基礎溫最低，排卵后溫會開始回升。因此，只要我們能及時觀察并記錄自己的基礎溫，就能抓住時機，迎接“好孕”。一天中最佳孕時間有人問我：“最佳孕時間，是早上還是晚上呢？”據《40周孕產保健》一書的提到：晚上九點到十點是一天中最佳的孕時間。因為經研究表明，上午人的生理現象和功能狀態呈上升趨勢，直到下午一點到兩點時會有所下降，是一天中狀態最差的時段，下午五點以后功能狀態開始回升，直到晚上十一點又開始下降。所以孕的“黃金時間”原來在這個時間點，備孕夫妻要抓住這個“時機”，迎接“好孕”。