過敏反應是免疫系統異常反應的一種表現，常常表現為皮瘙、紅腫、鼻塞、流涕、嚨等癥狀。對于患者來說，了解自過敏原是非常重要的，例如花、塵螨、皮屑、食等。

為了避免過敏原對的影響，我們可以采取以下幾種方法：首先，了解自過敏原，盡量避免接，例如佩戴口罩、保持室清潔、避免養寵等。其次，飲食上宜選擇清淡的食，避免過于刺激的食，例如辣椒、生冷食等。對于季節過敏患者，例如花過敏者，可以在過敏高發期采取一些相應的措施，例如減戶外活、使用空氣凈化等。

藥治療是一種有效的緩解過敏癥狀的方法。常用的抗過敏藥包括非方藥非諾敏和方藥醋酸潑尼松等。此外，敏治療也是一種常見的方法，據患者的過敏原進行皮下注或舌下免疫療法，可以長期進行以降低過敏反應。局部用藥也是一種常見的緩解過敏癥狀的方法，例如抗過敏的外用藥膏和鼻噴劑等。

中醫治療在過敏癥狀的緩解方面也有一定的作用。中藥治療可以據患者的質和過敏癥狀，選擇相應的中藥進行調理，例如玉屏風散和五味消湯等。此外，針灸、拔罐等理療法也可以通過刺激經絡位，調整氣，增強免疫力，從而達到緩解過敏癥狀的目的。

在日常生活中，保持良好的作息時間和充足的睡眠有助于增強免疫力。加強鍛煉和提高素質也能增強抵抗力。此外，避免過度勞累、緒波等不良因素的刺激也是重要的。對于皮護理，我們應該選擇溫和的護品，避免使用刺激化妝品。

總之，過敏患者應該據自況采取針對的預防和治療措施。在醫生的指導下，合理使用藥，并注重生活調理，以減輕過敏癥狀，提高生活質量。如果遇到突發過敏癥狀，切勿慌張，要冷靜應對，并及時就醫。