11歲的男孩在學校檢中被發現轉氨酶指標異常升高，提示可能存在肝臟病變。這個結果讓一家人到震驚，因為孩子一直以來都是健康的。經過醫生的問診后得知，男孩長期以來飲食不規律，每頓飯幾乎都要吃三碗飯，偏重油重鹽的葷菜，素菜則從不。家長們自以為孩子胃口好是健康的表現，從來沒有管控過他的飲食，以至于讓孩子的肝臟逐漸出問題。這個案例告訴我們，家長眼中的所謂“健康”，實際上可能害了孩子。
另外一個例子是關于孩子早的問題。小莉從小就有過敏鼻炎，父母為了緩解的癥狀，給吃了各種偏方，比如蜂膠、牛初、黃豆等。加上小莉本喜歡吃甜食，父母也沒有加以控制。結果在7歲的時候，的房就開始發育了，去醫院后被診斷為早。這個結果讓家長們悔不當初，但已經為時已晚。
為了預防孩子早，我們應該給孩子吃一些食，比如燒烤類食、膨化類零食、補品以及碳酸飲料等。燒烤類食中含有大量脂肪和熱量，可能還含有激素分，長期攝容易導致早。膨化食品、甜品等食中多含有添加劑、防腐劑，長期攝會導致發胖，增加早的幾率。還有一些家長喜歡給孩子吃各種補品，殊不知其中很多都含有大量的雌激素，攝過量會增加早的風險。而碳酸飲料中的咖啡因會影響兒的正常發育，甚至導致激素水平紊，容易促進早的發生。
另外一個常見的誤區是關于兒發燒的理。很多人認為兒發燒捂一捂就好了，殊不知這樣做對健康非常不利。兒的溫調節中樞發育尚未，捂了之后可能不會出汗降溫，反而可能導致溫更高。若捂得時間過長，孩子的溫可能會上升至41~43攝氏度，這個高溫對患兒的生命構威脅。因此，在孩子發燒后，如果溫沒有超過38.5攝氏度，且孩子自也沒有明顯不適癥狀，一般無需進行特殊理。而當溫超過38.5攝氏度時，可以口服退燒藥、退熱等方式幫助兒退燒，同時也要注意理降溫，如用溫水拭腋下等，及時更換汗的。
胖是兒健康的大敵，該如何預防兒胖呢？兒胖會影響正常的生長發育，給骨骼和帶來巨大力，容易限制高的發展，還會發早。胖還會影響兒的大腦和智力發展，程度越重影響越大。因此，兒的飲食要控制總能量的攝，盡量選擇瘦、蛋類、果蔬以及低脂肪的谷類食，讓兒攝多樣化的食品，以補充不同的營養元素。糖分的攝最好控制在25克以下，盡量吃或不吃餞、甜品以及含糖飲料。在烹飪食時要以清淡為主，避免攝大量油炸、煎制、燒烤類高脂肪的食。
每個孩子都是家庭的希，家長們都希自己的孩子健康長。然而，一些錯誤的做法卻可能適得其反。因此，我們要注意避免給孩子過度進食、攝不健康的食，合理理兒發燒的理方式，并采取措施預防兒胖。只有這樣，我們才能保證孩子健康長。【免責聲明】如涉及作品容、版權和其它問題，請在30日與本站聯系，我們將在第一時間刪除容！部分文章為轉載，并不用于任何商業目的，我們已經盡可能的對作者和來源進行了通告，但是能力有限或疏忽，造登，請及時聯系我們，我們將據著作權人的要求，立即更正或者刪除有關容。本站擁有對此聲明的最終解釋權。文章描述過程、圖片都來源于網絡，此文章旨在倡導社會正能量，無低俗等不良引導。如涉及版權或者人侵權問題，請及時聯系我們，我們將第一時間刪除容！如有事件存疑部分，聯系后即刻刪除或作出更改。