世事難料啊！昨天晚上，何士的丈夫還好好的，還說周末要帶孩子去玩呢！怎麼今天早上人說沒就沒了呢？他才42歲啊！何士在急診室痛哭流涕，醫生經過問診得知了病發展經過。
阿強是蘇州人，今年42歲。小時候，阿強的家庭條件并不好。7歲那年，父母離異，母親再婚遠嫁。伯伯早些年摔傷了一條，從此沒有家。父親和伯伯兩兄弟一起搭伙過日子，含辛茹苦把阿強拉扯大，供他上了大學。大學畢業后，阿強一直在蘇州一家民營企業工作，從業務員做到銷售公司總經理。可以說，公司的快速長離不開阿強的努力和付出。25歲那年，阿強與何士步婚姻殿堂。婚后夫妻很好，生活也逐漸變得富裕起來。他們有兩個孩子，大閨剛好在今年參加中考，小兒子剛剛園。為了掙更多的錢，照顧兩位老人以及妻子孩子，阿強接手了很多項目，工作十分賣力。最近，他跟了一個大項目，應酬也很多，每天都很晚回家。前一晚，他喝多了怕驚擾家人，就去客房睡覺。但前幾天早上，阿強在吃早飯的時候突然口悶疼，妻子覺到他的不舒服，讓他去看醫生。阿強覺得好多了，覺得可能只是吃飯太快了，讓妻子不用擔心，因為他手里有一些項目可以彌補前兩年疫造的虧空，不能懈怠。昨天晚上，阿強又是很晚回來，大概兩三點的樣子。何士聽到靜，特意出來查看阿強的況。阿強擺擺手示意沒問題，還開心地說：“快到周末了，正好可以休息帶孩子出去玩玩呢！好久都沒有陪孩子了。”何士心疼地看著他，給他添了床棉被讓他休息，然后繼續回去睡覺了。早上送完娃上學后，何士看到阿強還在睡覺，于是沒有喊他就出門了。等完了家務，做好了飯菜，去喊阿強吃飯時，卻發現他沒有任何回應。何士輕輕搖晃他，才發現他的僵且冰涼。這可把何士嚇壞了，立即呼了救護車。然而，救護車到達醫院時，已經無法挽回了。阿強已經在幾個小時前去世了。得知這個消息，何士在急診室痛哭流涕，不知如何是好。問醫生：“他才42歲啊，怎麼會發生這種況？”醫生告訴：“他是突發的猝死，這可能與心臟的一些基礎疾病或生活習慣有關。”何士傷心地說：“他平時很好，昨晚還好好的，還說要帶孩子出去玩。最近工作太忙了，都沒有時間陪孩子。”醫生解釋道：“他的死亡很有可能是因為過度疲勞導致的猝死。過度疲勞是指長期于過度的工作、生活力下，過度消耗力和力，使的正常功能到影響。這種狀態下，人的正常工作和生活規律可能會被破壞，的疲勞可能會積累并轉化為過勞狀態，從而引發嚴重的健康問題。研究顯示，過度疲勞可能引發心腦管疾病的急發作，如冠狀脈疾病、主脈瘤、心瓣病、心病和腦出等。另外，過度疲勞還可能導致神經興，發惡室心律失常，進而導致猝死。要預防過度疲勞和猝死，我們可以從以下幾個方面手：1. 合理安排工作和生活，避免長時間連續工作，定期休息，保證充足的睡眠，合理飲食，避免過度勞累。2. 保持良好的生活習慣，如保持規律的作息時間，均衡飲食，適量運，避免過度神力，有助于預防過度疲勞。3. 定期檢，一旦出現不適的癥狀，應及時就醫，定期檢查，及時發現和解決問題。總的來說，預防過度疲勞和猝死需要我們從生活習慣、工作方式和心態調整等多個方面進行綜合管理，以保持的健康。”聽完醫生的解釋，何士后悔不已，意識到自己平時不該忽視丈夫的狀況。
參考文獻：
于丹丹,佚名.過度勞累猝死?從抗疲勞開始[J].安全與健康,2015,(05):8-9.