運，作為治愈生活的良藥，不僅對有益，對緒和心理也同樣有效。最近，最歡迎的直播間并不是購或讀書，而是運。在上海生活的藝人劉畊宏和他的妻子每周五天在直播間為網友們帶來燃脂跳課，為近期最熱門的直播間。他們被戲稱為“畊宏孩”。當然，有些“畊宏孩”可能是為了炒作而故意拍攝這樣的視頻，但也有一些是真的因為平時缺乏運而導致走路姿勢不正確。有人說：“劉畊宏已經為我最大的快樂源泉。”前排的教練力充沛，活力滿滿，而后排的妻子則著氣，戴著痛苦的面。在焦慮的疫中，運帶來的放松和快樂顯得尤為珍貴。

運確實是生命的意義所在，但現在的人們似乎漸漸“忘記”了這一點。很多人的生活就是工作和回家，本沒有時間考慮是否要運。如今，出行基本上都是使用電通工，上樓都要坐電梯，甚至下樓拿個快遞都要懶。社會的進步帶來了許多智慧產品，但隨之而來的是我們的懶惰。典型的例子就是跑步機，購買回來后往往只是放在角落里，很真正使用。如果有那麼多閑錢，不如購買一些實用的東西。

對于沒有時間運的人來說，他們更需要在日常生活中盡量積極活起來。運是為了長，而不是自。世界的形不是一天的事，我們也是如此。我們可以設定小目標，然后逐步實現。每天完一個小目標，就是一小步的功，慢慢養運的習慣后，就會自然而然地堅持下去。所以，請慢慢堅持，總有一天你會發現運的意義是無限的！