近年來，隨著運好者逐年增加，膝關節問題在醫院坐診時為常見病癥。為什麼運好者容易出現膝關節問題呢？原因在于他們經常進行育運，如果運前沒有做好準備活，或者運時意外傷損傷到膝關節，就可能出現半月板損傷。一般況下，正常的行走、跑步、游泳等不會導致半月板撕裂。但是當膝關節出現絞擰、側方應力等況時，就容易導致半月板損傷。橄欖球、足球、籃球以及摔跤等運項目是半月板損傷最高發的運項目。
半月板是膝關節中的重要組部分，它由水分、蛋白多糖、膠原纖維等分組，并含有一部分骨細胞。半月板的存在使得膝關節更加穩定，并能緩解人類行走時足底與地面產生的沖擊力。簡單來說，半月板就是膝關節里的緩沖墊，它吸收震、傳遞負荷并提高膝關節穩定。由于人類的膝關節的骨和脛骨之間的關節面并不完全匹配，半月板的存在填補了膝關節之間的空隙，使膝關節變得更加穩定。
半月板由側半月板和外側半月板組，每個膝關節有兩塊半月板，共四塊。側半月板呈"C"形，外側半月板呈"O"形。據半月板是否有管供應，可以將其分為紅區、紅白界區和白區。紅區位于半月板外周1/3的區域，這里管富，損傷后有自行愈合的可能。而白區位于半月板中心區域，缺管供應，損傷后無法愈合，需要手治療。
當半月板損傷時，患者通常會到醫院就診，醫生會先詢問病史，尋找有用的線索。據患者描述的傷過程，醫生會進行格檢查，一些特殊的檢查可以幫助醫生判斷半月板是否損傷。據損傷部位的不同，患者可能在膝關節間隙上出現痛點，運時可能出現膝關節彈響、打、關節鎖等癥狀。醫生還會進行一系列的測試，如膝關節過過屈試驗、回旋試驗、研磨試驗、側試驗等，以觀察是否有征。然而，即使出現征，核磁共振檢查也是必不可的。盡管核磁共振檢查費用較高，但對于懷疑半月板損傷的患者來說，它是必要的。因為半月板的分在X線平片和CT檢查中無法顯影，只有通過核磁共振才能明確損傷的類型和位置，從而制定相應的治療方案。
在核磁共振檢查中，醫生將半月板的信號分為四個等級：0級表示正常半月板，Ⅰ級表示半月板高信號未超過半月板50%的損傷，Ⅱ級表示半月板高信號超過半月板50%，但未穿半月板，Ⅲ級表示高信號穿半月板，即半月板撕裂。隨著年齡的增長，半月板會出現退行改變，因此核磁共振檢查常常會顯示半月板Ⅱ級損傷，如果沒有其他癥狀，一般不必擔心，這種況在正常人中也很常見。然而，如果報告顯示Ⅲ級損傷，說明半月板已經撕裂，通常需要進行手治療。
因此，半月板雖然不起眼，但它是膝關節的重要組部分。無論是年輕人還是老年人，在運時都需要注意保護膝關節，尤其要給予半月板更多的關注和保護，以提高健康和快樂的生活質量。希通過轉發這篇原創文章，讓更多的人些痛苦，多些健康。