進十一月，氣溫急劇下降，秋末冬初為了呼吸道和腸道傳染病的高發季節。下面我們一起來了解一下在健康方面需要特別關注的五個方面。

1、新冠肺炎

目前，我省新冠肺炎疫形勢嚴峻，大家需要采取必要的防控措施，盡量減人員流。我們應堅持“防疫三件套”：科學佩戴口罩，保持社距離，注重個人衛生。同時，牢記“防護五還要”：戴口罩，保持社距離，遮擋咳嗽和噴嚏，勤洗雙手，盡量開窗通風。提醒大家積極接種新冠病毒疫苗，以降低染率、重癥率和病死率。

2、諾如病毒染腹瀉

諾如病毒是一種有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、染劑量低的病毒。它很容易在人群中傳播，特別是在十月到次年三月這個高發季節。最常見的癥狀是嘔吐和腹瀉，還可能出現惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和酸痛等。預防諾如病毒染的關鍵是加強食品、飲用水、環境衛生以及廚工等從業人員的衛生管理。個人應加強衛生意識，勤洗手，避免食用生冷食，多喝開水。

3、流行冒

秋冬季節，由于氣溫下降，人們在室停留時間增長，與攜帶病毒的人更加接，流病毒傳染強，容易在人多集的場所傳播。特別需要關注的人群有工人、學生、兒、集單位工作人員、老年人、年兒、孕產婦和有基礎疾病者。預防流的方法包括勤洗手，勤通風，去人流集、空氣不流通的場所，定期接種流疫苗，出現流樣癥狀時要戴口罩并及時就醫。

4、手足口病

手足口病是一種常見的兒傳染病，主要特征是發熱、口腔粘皰疹或潰瘍，以及手、足、部等部位的皮出疹。下半年的九月到十一月是手足口病的高發期，這種疾病傳播強，傳播途徑多樣，多見于5歲以下的兒，極易在托機構等集單位傳播。預防手足口病的關鍵在于勤洗手，勤曬被，喝開水，吃食，定期清洗和消毒兒的玩和瓶，有條件的話可以為嬰兒接種EV71疫苗。

5、慢呼吸系統疾病

每年的秋季是哮、慢阻肺等呼吸系統疾病的高發季節。對于患有這些基礎疾病的人來說，需要格外注意預防措施。預防措施包括注意防寒保暖，避免寒冷刺激和傷風冒；避免煙塵和花的刺激；適量進行育鍛煉，但在氣溫寒冷時要避免室外活；保持心態平和，調整呼吸；合理飲食，注意食的藥膳預防作用；避免過度疲勞。

以上是進秋冬季，我們需要特別關注的五個健康方面。大家要時刻注意個人衛生，加強防護措施，保護好自己和家人的健康。