你知道嗎？一個人腎臟是否健康，我們是可以通過生活狀況看出來的，尤其是晨起的時候，經過一晚上的代謝、休整，早上是最能反映一個人健康狀態的時候。如果說早起有三種況，那就說明你的腎功能還是不錯的。

首先，健康的腎臟會使部沒有浮腫。中醫講腎主水，可以調節我們人的水代謝，維持平衡。所以當腎出現問題，沒有辦法及時排除多余的水分，就容易導致早起的時候出現部或者面部浮腫的現象。反之，腎好的人，就不會出現這些現象。

第二，健康的腎臟會使晨尿中沒有泡沫。當尿中出現泡沫，并且很長時間都沒有散去，這就多見于腎臟功能損了。健康腎臟早晨排出的尿是淡黃明，沒有泡沫的。如果出現了眼可見的泡沫尿，那麼要警惕了，要及時的到醫院去檢查。

第三，健康的腎臟會使人神飽滿，頭腦清晰。中醫認為，腎主藏經納氣，是人的神之源。所以腎好的人會力充沛，思維敏捷。反之，腎不好早起就容易出現頭暈、反應遲鈍的現象。

因此，通過早起的狀況我們可以初步判斷一個人的腎臟健康與否。如果部無浮腫、晨尿中沒有泡沫、神飽滿頭腦清晰，那麼說明腎功能良好。如果出現了浮腫、泡沫尿、頭暈反應遲鈍等癥狀，建議及時到醫院進行腎臟檢查，以確保健康。