頸椎是人比較薄弱的部位，容易出現故障。對于許多白領工作人員來說，每天最大的困擾就是伏案工作后出現的頸部酸痛，這嚴重影響了他們的工作、睡眠以及大腦的供供氧。頸部酸痛通常是由于不良坐姿和頸部活不足造的，經常低頭會給頸部帶來過大的力。那麼，我們是否可以通過位按來緩解頸椎問題呢？今天我將向大家介紹一個對于頸部和腰部疼痛都有良好調理作用的位——“后溪”。

“后溪”既是手太小腸經的輸，又是八脈會，通于督脈。督脈位于人的后中線上，是脊柱氣運行的重要通道。因此，刺激后溪可以使頸部經脈暢通，有溫通經脈和調和氣的功效。在中醫臨床上，按“后溪”對于人頸椎和腰椎問題的治療效果非常明顯。無論是因頭痛、落枕、頸椎病等問題而導致的頸項不利，還是長期伏案工作或長時間久坐電腦前所帶來的不利影響，“后溪”都能夠發揮調理作用。此外，它還可以治療由于走路不慎引起的急腰扭傷，當腰部疼痛難忍時，用手指甲掐按“后溪”可以快速止痛。

后溪是手太小腸經的位，同時也連接督脈。督脈與腦部相連，因此后溪有清心瀉火、醒腦安神的功效，可用于治療癔病、癲癇、癲狂等病癥。

按后溪的方法如下：

1. 取方法：握拳，小指掌指關節后有一皮皺襞突起，其尖端即是后溪。

2. 位功效：通絡、活、止痛。

3. 位主治：頸部酸痛、落枕、肩肘臂痛、急腰扭傷、癲癇等。

4. 按方法：

- 輕握拳，用一只手輕輕握住另一只手的掌背，彎曲大拇指，垂直向掌心方向下位，每次按1~3分鐘。

- 雙手互相按后溪，進行對撞刺激。

通過按后溪，我們可以緩解頸椎問題和腰部疼痛，改善頸部經脈的通暢，并有調理作用。無論是在工作中還是日常生活中，我們都可以嘗試按后溪來舒緩的不適。