如果你經常出現頭暈、耳鳴、心悸、氣短、失眠多夢、反酸、燒心等癥狀，可能是因為氣不足或脾胃功能不好。在這種況下，按兩個位每天50次可以幫助你打通脾胃這兩條經脈，調理氣。脾胃被視為后天之本，是氣生化之源。如果脾胃功能不好，就很容易導致氣狀況惡化。因此，想要補充氣，就繞不開脾胃這個后天之本。這兩個位分別有補氣和調的功效，對于氣虛弱非常有效。

第一個位足三里，位于膝蓋下方3寸。按這個位可以起到健脾胃、舒筋活絡、祛痰鎮靜等作用，有助于緩解胃痛、胃脹、惡心嘔吐、食不振等癥狀。

第二個位解溪，位于足踝骨的正中間。按這個位可以除去全的痰之氣，同時也有健脾祛、養胃的效果。

作為一名脾胃醫師，我是馬淑華。如果你有反酸、燒心、腹痛、腹脹、打嗝、噯氣等癥狀，可以告訴我，也許我能夠提供一點幫助，解決你的大問題。