上個月前，一位患有痛風的胖患者來到我的門診，他告訴我他的尿酸水平高達600多，并且腳上還長了痛風石，況非常嚴重，經常發作。在了解他的生活飲食習慣后，我發現他的痛風完全是因為他平時胡吃海喝，尤其喜歡食用甘厚膩的食，如海鮮和啤酒等，導致他的尿酸、脂和膽固醇水平升高。我首先建議他減攝這些高嘌呤的食，并且飲食中要多喝水以促進尿酸的排泄。由于長期不良飲食，他的脾胃功能也到了影響，消化能力較差，導致大便稀糊、不形。

接著，我為他開出了一份健脾利的方劑，包括參苓白等藥材，并據他的況進行了適當的調整。此外，我還添加了一些能夠降低尿酸和脂的中藥，如決明子、荷葉和山楂等。半個月后，他再次來診時驚喜地發現，他的尿酸水平已經降到了400以下！他說自己覺沒有之前那麼乏力，整狀態比以前好很多，睡眠質量也有所提升，而且大便也恢復了正常。

因此，我們要記住，如果想要避免痛風的發作并降低尿酸水平，日常飲食是不可忽視的關鍵。最后，及時使用藥進行調整，將尿酸降至正常水平，以免引發腎臟問題。如果你也有類似的癥狀，隨時可以與我通，只需發送“需要”即可！