很多人以為氣只和吹空調、吃冷飲雪糕相關，但你不知道的是：一些水果看似味，卻是“越吃越”的罪魁禍首！在選擇水果時，我們要特別注意，因為有些水果會助長氣的產生。下面就介紹一下這4種水果，大家一定要控制食量哦！

1. 芒果：芒果是一種深大眾喜的水果，但它的確是熱水果。芒果含糖量較高，吃多了容易上火。而且，無法很好進行氣的運化，也無法順暢排出氣。對于質偏的朋友來說，更要吃或不吃。

2. 榴蓮：雖然榴蓮被譽為“果中之王”，但它也屬于水果。榴蓮有濃郁的香味和富的果，含有較高的糖分和脂肪，容易引發氣滯留和熱量過多。尤其是對于糖控制不佳或消化系統敏的人群，更應該謹慎食用。另外，榴蓮還會導致肝臟脂肪堆積，所以我們要管住，不要貪吃。

3. 菠蘿：雖然菠蘿是熱帶水果，但其實是寒食。它的味道甜膩，多吃會影響消化，出現脹氣礙脾的況，本上不利于脾胃引導氣排出。

4. 冰西瓜：很多人都喜歡在炎炎夏日用冰西瓜來解暑。西瓜含水量富，適量食用可以清涼解暑，尤其是在快要中暑時來上一塊，整個人都會到神煥發。然而，西瓜寒涼，最易產生氣。吃多了會對產生不利影響，尤其是冰鎮過的西瓜。雖然一時會給我們帶來快，但也會增加寒氣，影響脾胃的健康，吃得越多氣越重。

所以，大家在用這些水果時一定要適量，并且注意自己的質。對于氣重的人來說，最好限制這些水果的攝量，以免影響健康。