最近，有一位網友在社平臺上發帖稱“吃了逍遙丸之后半夜笑醒”。據他的描述，他在生理期來臨前心不暢，脾氣急躁，緒低落。但是服用了“逍遙丸”后，他發現能夠緩解這種“不快樂”狀態。這引起了不網友的興趣，紛紛種草并下單購買。據某社平臺的數據顯示，“逍遙丸”相關帖子達到了1萬多篇，相關話題的瀏覽量也超過了4千多萬。一些網友表示吃完逍遙丸確實心變好，但也有人表示“吃完不僅沒有效果，還上火”，還有人認為“可能是心理作用，并沒有太大的變化”。那麼，逍遙丸對于緩解緒真的如此有效嗎？網友們自發購買、自行用藥是否存在安全患？

對此，醫生提醒：并不是每個人都適合吃逍遙丸。都市第三人民醫院藥學部主任中藥師徐敏表示，逍遙丸是一種非方中藥，由柴胡、當歸、白芍、炒白、茯苓、炙甘草、薄荷等中藥組。逍遙丸主要針對肝郁脾虛引起的抑郁緒和焦慮緒，包括婦更年期出現的癥狀，確實有一定的療效。中醫認為肝主疏泄而藏，喜條達以保持全的氣機通暢，氣機不暢就會引起志方面的變化，如郁悶不舒、頭暈目眩、不思飲食、月經不調等。而逍遙丸能夠起到疏肝健脾、養調經的作用。

然而，徐敏強調，是否服用逍遙丸需要經過醫生的診療和指導用藥，而不能僅僅依靠“道聽途說”或自行診斷。“如果自行隨意服用，很可能治療不對證，起不到治療的效果。此外，對于老年患者、兒以及肝腎功能不全的患者來說，一定要在醫生的指導下進行用藥。長期、大劑量地用藥，存在一定的用藥風險，還應加強監測，及時評估治療效果。”

那麼，當緒不好時應該怎麼辦呢？廣州醫科大學附屬中醫醫院睡眠心理科負責人劉恩益教授表示，季節轉換會對緒和睡眠帶來一定的影響。他介紹說，對于調整季節緒問題，中西醫都推薦的方法是多曬太。此外，運也是一種有效的方法。比如打太極、練八段錦、五禽戲等不太劇烈的運，既可以促進的循環，也可以改善張的緒。

在門診中，常常會遇到一些因緒不好而暴飲暴食的患者。他們主要以吃甜食或者油炸類食品為主，但這樣對會造比較大的創傷，比如重增加、糖脂顯著增高等，這也會帶來較多負面的后續影響。劉恩益建議，在緒波大、很想吃甜食的時候，不妨吃一些水果來適當緩解，比如葡萄、秋梨、橘子等，或者像黃瓜、小西紅柿等富含維生素的蔬菜。對于辦公室族來說，適量吃點堅果或者海苔、海藻之類的零食，也可以起到補補腎的功效。

綜上所述，逍遙丸是一種藥品，而不是什麼快樂丸。正確用藥、合理用藥才能帶來心舒適。