近日，有網友在社平臺上發帖稱“吃了逍遙丸之后半夜笑醒”。據該網友表述，在生理期來臨前心不暢，脾氣急躁，緒低落，服用了“逍遙丸”后能夠緩解這種“不快樂”的狀態。不網友紛紛種草下單，因為他們相信這種藥能夠像“藥到emo除”一樣有效。記者在某社平臺上搜索“逍遙丸”相關帖子時發現，相關話題的瀏覽量達到了4千多萬，帖子數量超過1萬篇。一些網友表示，吃完逍遙丸確實心變好，但也有人表示“吃完不僅沒有效果，還上火”，“可能是心理作用，并沒有太大的變化”。那麼，逍遙丸對緩解緒真的如此有效嗎？自發購買、自行用藥是否存在安全患呢？

首先，醫生提醒人們并不是每個人都適合服用逍遙丸。都市第三人民醫院藥學部主任中藥師徐敏表示，逍遙丸是一種非方中藥，由柴胡、當歸、白芍、炒白、茯苓、炙甘草、薄荷等中藥組。徐敏表示：“逍遙丸針對肝郁脾虛引起的抑郁緒和焦慮緒，包括婦更年期出現的癥狀確有一定的療效。”中醫認為肝主疏泄而藏，喜條達以保持全的氣機通暢，氣機不暢就會引起志方面的變化，如郁悶不舒、頭暈目眩、不思飲食、月經不調等，而逍遙丸就能夠起到疏肝健脾、養調經的作用。但是，徐敏強調，是否服用逍遙丸需要經過醫生的診療和指導用藥，而不能僅僅依靠“道聽途說”或自行診斷。自行隨意服用逍遙丸很可能治療不對證，起不到治療的效果。此外，對于老年患者、兒以及肝腎功能不全的患者來說，一定要在醫生的指導下進行用藥。長期、大劑量地使用逍遙丸，存在一定的用藥風險，還應加強監測，及時評估治療效果。

緒不好怎麼辦呢？廣州醫科大學附屬中醫醫院睡眠心理科負責人劉恩益教授表示，季節轉換會對緒、睡眠帶來一定影響。劉恩益介紹，對于調整季節緒問題，中西醫都推薦的方法是多曬太，此外，運也是一種有效的方法。比如打太極、練八段錦、五禽戲等不太劇烈的運，既可以促進的循環，也可以改善張的緒。劉恩益還建議，在緒波大、很想吃甜食的時候，可以選擇吃一些水果來適當緩解，比如葡萄、秋梨、橘子等，或者像黃瓜、小西紅柿等富含維生素的蔬菜。對于辦公室族來說，適量吃一些堅果或者海苔、海藻之類的零食，也可以起到補補腎的功效。

總而言之，逍遙丸是一種藥品，不是什麼快樂丸。正確用藥，合理用藥才能帶來心舒適。所以，在服用逍遙丸前，一定要咨詢醫生并遵循醫生的指導。此外，調整緒的方法還有很多，如多曬太、運、選擇健康的食等。重要的是要據個人況選擇適合自己的方法來調節緒，保持心健康。

來源：上海虹口