退行骨關節疾病——膝骨關節炎是一種常見的老年疾病，其主要原因歸結為膝關節的過度使用。通過了解膝關節的解剖結構，我們可以看出膝關節在運中扮演著重要的角。膝關節是人最大、解剖結構最復雜的關節，承擔著負重和支撐作用。在下肢的中部，越膝關節的大多為雙關節，使膝關節承較大的機械應力。如果這些復雜的結構和功能之間無法相互適應，就會導致各種功能障礙和問題的發生。
膝關節在日常生活中的站立、走路、跑步、跳躍等活中起著重要作用。由于其特殊的半月板結構，膝關節不僅能夠屈運，還能進行一定范圍的旋轉運。然而，膝關節本需要穩定的結構來支持的重量，這主要依賴于關節囊、韌帶和腱等組織。由于膝關節承著最大的負重和運，它也是人中最容易退變和損傷的關節。
膝骨關節炎是由于膝關節骨進行變和破壞導致的，最終形骨贅，進而引起關節功能紊，出現腫痛、僵和功能障礙等癥狀。一些因素可能增加患膝骨關節炎的風險，例如長期姿勢不良、負重用力、重過重等。胖會給膝關節帶來額外的力，增加膝骨關節炎的發病風險。骨質疏松癥、外傷和不適當的運也可能導致膝骨關節炎的發生。如果你有膝關節疼痛、腫脹、僵等問題，那麼可能患有膝骨關節炎。通過臨床表現和X線檢查，醫生可以進行診斷。
治療膝骨關節炎有四個主要步驟。首先是藥治療，包括全用藥和局部用藥。全用藥主要是用于控制癥狀和改善骨問題的藥。局部用藥主要是通過關節腔注藥來緩解疼痛和改善關節功能。其次是理治療，包括電療、超聲波治療和沖擊波治療等，這些方法可以改善局部循環、促進組織修復和減輕疼痛。第三步是運治療，通過適量的力訓練、關節活度訓練和平衡、本覺訓練來提高關節穩定和功能。最后一步是手治療，對于癥狀嚴重、藥和其他非手治療無效的患者，可以考慮進行關節手。
預防退行骨關節疾病也非常重要。減輕重、避免關節創傷、適度鍛煉和增加關節活度等措施可以降低患膝骨關節炎的風險。對于中老年患者來說，選擇適當的運方式和鞋子也至關重要。關注膝關節的健康，采取預防措施，才能保持良好的關節功能和生活質量。