特殊時期，冒發燒最令人痛苦不堪。前兩天，有一位朋友給我打電話，說自己發燒到了39度，詢問我該怎麼辦。我向他推薦了一個小方子，只需兩味藥材。結果，這位朋友下午服用后，到了晚上，溫就恢復正常了，再后來也沒有再燒過，可見這個方子的退燒效果非常出。因此，今天我想重點和大家分這個方子，建議每個人都先保存起來，以備不時之需。

這個方子的組非常簡單，只有兩味藥材，分別是石膏和粳米，它們合在一起就是著名的石膏粳米湯。這個方子出自民國大醫張錫純之手。張錫純說：“石膏煎湯，毫無氣味，毫無漿，就像是清水一樣。再用熱水沖服，效果更快。與粳米一起煮，它的溫和氣質可以促進胃氣的發達，從而使出汗更加容易。”這是什麼意思呢？也就是說，生石膏由于其味微寒，又白，所以煮完之后，它沒有和味道，但有強烈的清熱瀉火、解煩止的功效；而粳米則可以補養脾胃、滋養五臟、增強力。因此，這兩者的搭配可以清除的熱，讓快速出汗，從而驅散表面的寒氣。此外，粳米還可以調和胃氣，既能避免寒涼的生石膏傷害胃部，同時也讓生石膏的藥留在胃中，延長其作用時間。張錫純說，他用生石膏治療了幾千例病例，效果非常好。

該如何使用呢？建議大家據自況購買適量的生石膏，然后與一把大米一起煮，用三碗水，煮至米爛，然后喝米湯即可。盡量保持熱飲用，讓全出汗，一般況下，退燒速度會很快。從臨床反應來看，這個方子不僅簡單易行，而且退熱效果確實如此，同時也不會傷害正氣。從味來看，它也不苦，孩子也能喝下去，因此，用于兒退熱退燒，也是首選方藥。不傷脾胃，不傷正氣，適用于大人和小孩。大家學會了嗎？希這個方子能給大家帶來幫助，預祝大家健康！