退休生活中，我深刻會到通則不痛，痛則不通這句話的含義。為了治好的疼痛，這些年來我做了無數次檢查，看了很多醫生，但最終并沒有找到有效的治療方法。在失的同時，我決定自己去尋找出路，看看是否能夠通過中醫的調理來改善狀況。退休后，我開始嘗試吃中藥進行調理，先是去鄉鎮醫院，然后是私人診所，最后甚至通過網絡進行問診，吃了至100副藥，但前的脹痛依然沒有好轉。我希能夠再加把勁，找到一位靠譜的中醫，徹底治愈我的病痛。

今天，我不僅調整了自己的心態，還分別在上午、下午和晚上站了三次站樁。雖然我不知道這是否能夠真正有所幫助，但至它能夠分散我的注意力，讓放松，稍微給予我一些心上的安。這艱難的一天終于過去了，我希明天會是一個元氣滿滿的一天，也希未來的日子能夠平靜自在，寧靜祥和。

如果能夠放下執念，人生何都會充滿清歡。我借用站樁老師的一句話來作為自己的信條：一念放下，萬般自在。希我能夠在這個過程中找到心的平衡，過上健康快樂的退休生活。