我們為什麼而活？當生活的各種煩惱困擾著我們時，我們會開始思考自己存在的意義。心經中提到：“即是空，空即是。”代表著執著，而空則是指放下執著后的覺察狀態。在煩惱來臨時，我嘗試通過心經來整理自己的思緒、排解煩惱，并尋求某種解。

比如，家庭開支、孩子的教育、家人的醫療、自己的健康等等，這些問題時刻在80后、90后甚至整個社會的中青年群之上。在支原染高峰期間，孩子病了兩次就花了1000塊錢，我也因此到疲憊并染了病菌。自己年紀漸長，小事牽全。我們對這個世界仍然存在著執著，這種執著似乎無法由我們自主決定，一切似乎都是理所當然的。必須為孩子的父母、長輩的孩子、工作中的老板、員工或者其他角。有時候你想停下來，有時候你想快速前進，超越煩惱。這些事都是“執著”，逃避不了，也不能無于衷。

這些執著，正是心經所說的“”。《心經》給予了我“破執”的觀念，能夠讓我放下執念，不再生活中的所束縛，而是跟隨心去世為人。如何放下執念呢？當你到某些事勉為其難時，那就是你執著了；當你意識到自己的執著，但仍然愿意執著并樂在其中時，那就是你聽從了心，放下了執著；當你想要回歸并重新尋找自己的快樂時，那也是放下了執著；當你在前進和后退的境遇中沒有任何懊悔時，那同樣是放下了執著。

執著是一瞬間的覺察（不一定是覺悟），而放下執著也是一瞬間的覺察。