辣食是許多人鐘的味，像重慶火鍋、串串、麻辣燙、水煮魚、旺等辣味食都散發著香辣咸香的人氣息。特別是在炎夏，吃一些辣辣的味再喝點冰涼的飲品，別提有多麼愜意了。辣椒的好也不，它香味，不僅可以增進食、促進循環，還能提高能量消耗。然而，并不是每個人都適合吃辣，而且每個人對辣的耐程度也不同。過度嗜辣，滿足味蕾的同時可能對造損傷。那麼，到底哪些人不適宜食用辣椒呢？

首先，消化道不太好的人群應該謹慎食用辣椒。合瑞金腸醫院的醫生表示，一些胃炎、脾胃虛弱的人群經常食用辣椒會加重腸胃不適，引發腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，還可能導致胃腸粘損傷。如果再加上暴飲暴食的習慣，對胃腸道的損傷將更加嚴重。實際上，四川、湖南等地區人們吃辣與當地的氣候條件有很大關系，因為這些地方度較高，食用辣椒有利于排除氣。

其次，一些皮炎患者或者皮敏人群也不適宜食用辣椒。有些人在食用了重慶火鍋或者麻辣燙后的第二天會出現臉上冒痘的況，就是因為辣椒的原因。合瑞金腸醫院指出，辣椒能刺激皮脂腺分泌旺盛或引起分泌失調。這類人群除了在飲食方面保持清淡，還應該分析自飲食配比是否類油脂攝過多，蔬菜水果攝過。平時還要注意皮的清潔，如果使用化妝品，要注意化妝品的質地以及睡前的皮清潔和補水工作。

經常咽不適或患有鼻炎的人也不適宜食用辣椒。辣椒可以刺激嗓子和鼻粘，有些人還可能對重慶火鍋、麻辣燙中的某種質過敏，食用這類食時會出現鼻、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。合瑞金腸醫院建議這類人群克制對辣味的食，以免加重過敏況。

此外，還有一個容易被人們忽視的問題，即一些牙敏人群食用太辣、太甜或者生冷的食容易引發牙齒酸痛。不僅平時要注意減易產生敏的食攝，還可以使用抗敏牙膏，注意牙齒的清潔和衛生。

合瑞金腸醫院的醫生表示，無論是哪種食，都有一定的營養價值，但過度食用都會對造不利的影響。為了保持健康的魄，我們應該合理飲食，保持營養均衡，適量清淡，這才是養生之道。