大家好，我是營養調理師空谷阿亮，今天要和大家一起解讀痛、麻、、腫、酸等癥狀的信號。其實，這些癥狀大多數都是我們對抗疾病的表現。有時候，我們更需要的是協助這些癥狀的完，而不是輕易地阻止它們。痛、麻、、腫、酸等癥狀都有其意義和功能。

痛的部位通常是需要休息放松的地方。只有放松和休息，才能進行組織修復，從而更好地康復。痛阻止我們活這個部位，以免造新的張和力，從而避免進一步損傷，這是自愈力的卓越表現。

麻是提醒我們組織到迫，需要我們采取行來改善。

的部位驅使我們用手去撓它，來改善這個部位的循環。

腫可以使傷的部位停止活從而得到及時的休息和修補。

酸則讓我們停下這個部位的工作，讓它放松以改善況。

通過觀察近一萬個病人，我越來越傾向于認為目前我們所稱之為疾病的，實際上是在承某種力傷害下做出的被迫反應。比如高是為了改善輸送速度，糖尿病是因為能量未能得到合理釋放，腫瘤是對病變細胞的包圍，以防止病變細胞不斷復制和擴散。當然，要對每一種疾病都能做出完善的解釋，以了解變化的真實意義是不容易的。

然而，我們有理由相信，經過從單細胞到多細胞，從海洋生到陸地生，再到人類的六百萬年演化過程，結構日趨完善，對自的運用也變得非常妙。擁有先進的系統，指揮著60兆個細胞的運轉，通過控各種激素來平衡各組織的機能，維持運輸線、和腺的正常運作。在人中，任何一個的病變都會引起整個系統的平衡改變，有些改變是被的，而有許多是主進行的有意義的調節。

我們并不是說要等待疾病自行消失。當從健康狀態轉向疾病時，意味著損速度超過愈合修補的速度，需要額外的幫助來恢復正常。因此，這時我們需要做一些有助于復原的事。我們反對僅僅為了消除癥狀而采取的醫療措施，因為那樣只會讓我們誤以為疾病已經消除，從而縱容傷害的繼續，導致疾病加重。

好了，今天的分就到這里。很多人通過網絡上的搜索找到了我，非常興地和我分健康問題，并期待得到答案。我很高興能為大家解疑釋。然而，健康問題需要我們自己擔負起健康第一責任人的角，主長期學習。健康需要理念的轉變，將原先導致疾病的舊理念改變現在你正聽到的新理念，這是通往健康的前沿理念。理念的形需要時間，并且需要認同后嚴格要求自己實施，需要付諸行。

好了，本次健康知識分到這里。我每天都會通過線上開展健康知識普及課堂，歡迎大家學習。期間，我也會安排時間解答大家的健康問題，希能解除您的疑慮。