國家衛健委提醒大家，當我們不適時，不要選擇帶病工作或上學，而是要注意保持健康的生活方式。在我們的日常生活中，經常會遇到一些不適的況，比如頭痛、發熱、咳嗽等。然而，有些人卻堅持要去工作或上學，這其實是一個不明智的選擇。
首先，帶病工作或上學不僅會影響到我們自己的工作效率和學習效果，還可能傳染給我們的同事或同學，給他們帶來不必要的風險。其次，當我們不適時，應該及時休息、調整飲食、加強鍛煉等，以保持的健康。因此，我們應該提倡健康的生活方式，注意個人衛生，保持室空氣的流通，加強鍛煉等。
同時，如果我們的出現不適，應該及時就醫，并且要遵循醫生的建議進行休息和治療。健康是我們幸福生活的基礎，讓我們一起踐行健康的生活方式，為自己和家人創造一個更加健康的生活環境。每日健康提醒，教會我們如何保持健康，讓我們的輕松自在。