足跟疼痛可能是由于多種原因引起的，包括運過度、組織損傷、筋炎、跟腱炎、骨質增生等。長時間的運可能導致足跟過度勞損，出現疼痛癥狀。在運過程中不注意保護可能導致組織損傷，出現紅腫和疼痛。筋炎可能是長時間走路引起，也有可能是炎癥刺激導致，運后會導致足跟的筋損傷引起疼痛以及活限。跟腱炎的發病機制不完全清楚，可能與劇烈運、鞋子不合腳、跟腱損傷等因素有關。骨質增生可能與重過大、運量過大、營養不良等因素有關，由于增生對于局部的刺激，運后患者會出現足跟疼痛、活限等臨床癥狀。建議出現不適癥狀時，及時前往正規專業醫院進行就診，在專業醫師的指導下進行系統完善的檢查，查明病因，謹遵醫囑治療。