最近，備矚目的導演和演員賈玲終于解釋了長達一年多時間的消失原因，原來是因為一直在拍一部名為《熱辣滾燙》的電影，并將在大年初一上映。更令人驚訝的是，在微博上自己為了這部電影減去了整整100斤，引起了眾多網友的震驚和關注。

在原文中，賈玲寫道：“這部電影我拍了整整一年，春夏秋冬一共四季，開機了五次（因為太累了，所以多了一次）， 我也功減了100斤，并且練了拳擊手的樣子。殺青那天晚上我一個人坐在床邊，月照在我的背上，我著膀子吃了五包巧克力威化，一共30塊……現在回憶起來覺自己特別帥，像一個疲憊的勇士拿著自己的戰利品！”

賈玲還坦言，原本知道瘦了100斤的自己現在只要跟大家見面，就是對電影最好的宣傳，但舍不得出現在公眾面前，因為怕打擾了電影帶來的驚喜，也不想讓大家認為只是拍了一部關于減的電影。

隨后，文章提到了《中國胖患病率及相關并發癥的研究》的報告，指出中國人的胖率非常高，胖對健康帶來的危害包括心管疾病、糖尿病、呼吸系統問題、關節疾病、癌癥風險、心理健康問題以及生系統問題等。

接著，文章詳細介紹了減是一個需要多學科參與的綜合過程，包括營養學、運科學、心理學、醫學以及社會學等。最后，文章給出了科學減的建議，包括飲食控制、活和生活習慣的調整。

通過這篇文章，我們不僅了解了賈玲為了拍攝電影付出的努力和減的經歷，也深刻認識到了胖對健康的危害，以及科學減的重要。