68歲的谷阿姨因為沒有重視腦梗發作的警示信號，導致病惡化，不得不被送往醫院救治。盡管平時谷阿姨的還算不錯，除了高外沒有其他病，但最近出現了頭暈、頭痛的癥狀。一開始，以為是自己帶孫太累了，沒有太在意，也沒有告訴家人，只是自己在家服用頭痛休息。然而，癥狀并沒有得到改善，反而變得越來越嚴重、越來越頻繁。上周六晚上，谷阿姨在整理家務時，頭痛突然加劇，覺整個頭都要炸了。兒子見狀后趕送去醫院。經過一系列檢查，醫生診斷出谷阿姨得了腦梗塞。這個消息讓谷阿姨的家人非常震驚，他們沒有想到平時健康的媽媽會突然得上這種病。在我們的家庭中，很多老年人可能也會遇到類似的況，這對任何家庭來說都是一次沉重的打擊。所以，我們有必要關注腦管的健康問題，盡量避免類似事件的發生。
腦梗是一種嚴重的疾病，指的是腦管堵塞，導致腦組織供不足，從而引發缺缺氧和壞死。這是中老年人最常見的疾病之一，輕則導致肢功能障礙，嚴重的況甚至危及生命。腦梗的發生與很多可控的高危因素有關，比如高、高脂、高糖、胖、煙、飲酒等，這些因素會逐漸導致管化、形斑塊或堵塞。
在日常生活中，頭暈、頭痛是比較常見的癥狀，很多疾病都可能引起這種癥狀，如偏頭痛、高、頸椎病、低糖、焦慮、抑郁等。因此，我們需要進行一定的判別，因為頭暈、頭痛是腦梗塞的典型癥狀之一。如果我們忽視這些癥狀，把它們當作普通的癥狀，就像谷阿姨一樣，那將得不償失。腦梗引起的頭暈、頭痛通常是腦部供不足的表現，頭暈時會到頭重腳輕，通常與位的變化有關，比如低頭、起等；而頭痛則多呈持續或陣發加劇的特點，很間斷出現。然而，我們需要明白，頭痛、頭暈并不是腦梗的特異癥狀，如果還伴隨其他癥狀（如下文所述），就應該引起足夠的重視和警惕，考慮到可能是腦梗。
如果自己或家人出現頭暈、頭痛，無法確定是否嚴重，有幾個判斷可以參考：首先，觀察自己的面部，對著鏡子微笑一下，能否微笑？是否有麻木？如果出現臉部不對稱、口角歪斜，很可能是腦梗的癥狀。其次，試著抬起雙腳站立，雙手向前舉起或躺下抬高雙腳，能否順利完？如果一側手臂或無法靈活抬起，甚至無法抬起，可能是腦梗的癥狀。此外，嘗試說話，觀察是否能夠流利說話？如果出現說話困難或言語含糊不清，也可能是腦梗的癥狀。最后，檢查是否有其他非典型癥狀，如兩眼向一側凝視、惡心、嘔吐等。如果你或家人出現頭暈、頭痛，并伴隨以上任何一個癥狀，就不要大意了，應該引起足夠的重視，立即就醫，因為有90%的可能是腦梗。如果不及時就醫，病可能會進一步惡化，導致腦組織壞死，甚至危及生命。
總結一下，頭暈、頭痛的發作很可能是腦梗的前兆，絕對不能忽視。在做出快速簡單的判斷后，懷疑是腦梗的可能時，應該第一時間撥打120急救電話就醫。當然，我們更希自己或家人不要發生腦梗，因此日常預防非常關鍵！控制引發腦梗的高危因素非常重要，例如高患者應該堅持規律服藥，保持正常；糖尿病患者需要控制糖水平；高脂患者應調整飲食習慣，降低脂。此外，合理飲食也非常重要，多吃富含纖維的食，如蔬菜、水果、全谷類，減鹽、糖和飽和脂肪的攝，同時進行適量運、戒煙限酒等，都可以降低腦梗發生的風險。