谷維素和維生素B12是人必需的維生素，缺乏這些維生素可能導致多種疾病。為了保持健康，人需要充足的維生素攝。在臨床上，谷維素和維生素B12常被聯合使用，因為它們可以很好地調節神經系統功能。同時服用這兩種藥可以有效降低神經系統功能障礙，改善患者的病癥。雖然谷維素和維生素B12相對安全，但在服用時仍需注意劑量。
谷維素主要存在于谷中，它可以調節植神經系統，緩解腸胃不適、失眠、多夢等癥狀。谷維素也被用于治療更年期綜合癥和經前綜合癥等多種疾病。由于谷維素是一種天然質，相對安全，經常服用可以維持健康。谷維素可以改善分泌失調、神失調等癥狀，但需注意定量服用，長期服用可能導致不良癥狀如發、胃部不適、重增加、惡心反胃、房脹痛等，甚至危及健康。一般來說，每次服用10~20毫克，一天兩次的效果較好，可以減副作用。
維生素B12含有金屬元素，能維持葉酸代謝正常，參與脂肪酸合，保護神經系統。人只能從外界攝維生素B12，缺乏會導致貧、神經障礙、素沉淀、記憶力下降、抑郁癥等癥狀，還增加心管疾病風險。與谷維素相比，維生素B12的治療范圍更明確。患者可以通過醫院檢查來判斷是否缺乏維生素B12，并可通過口服或食療補充。維生素B12進人需要經過腸道微生的合，并在胃壁細胞分泌的因子幫助下被吸收。在服用維生素B12時可能出現腹瀉、腹痛、過敏哮、皮疹、瘙等不良反應，但發生幾率較低，嚴重不良反應需及時就醫。
谷維素和維生素B12屬于神經營養藥，聯合使用可以有效治療神經系統疾病，如神經衰弱、失眠多夢等。人可以從外界獲取谷維素和維生素B12，如果沒有缺乏這兩種質，不需要通過藥補充。檢查報告可以幫助判斷人是否缺乏谷維素和維生素B12。谷維素能有效調節植神經紊，改善焦慮、抑郁、失眠等癥狀，維生素B12有調節分泌平衡和植神經功能的作用。聯合使用可以改善失眠和睡眠質量。在服用谷維素和維生素B12時，按照醫生的建議服用劑量，嚴重失眠患者可每天早起后和睡覺前各服用3片，一周后可看到明顯效果，癥狀穩定后劑量可改為一次兩片。
在服用谷維素和維生素B12時，要遵循醫囑，了解藥說明書，注意不良反應，如出現嚴重不良反應應立即停藥就醫。躺著服藥是危險的，最好采用站立或坐立姿勢，用溫水送服。避免過量服用，藥應放置于涼避，及時服用。不要混合服用變質藥，以免影響藥效。總之，谷維素和維生素B12對人健康有益，但需據個況和癥狀確定劑量，遵循醫囑服用，避免不良反應和藥相關問題。