每年10月到次年3月是諾如病毒染高發季節，學校和托機構等人群聚集場所是諾如病毒染疫高發場所。中國疾控中心提醒人們要做好個人防護，謹防諾如病毒染，并在出現嘔吐、腹瀉等癥狀時及時就醫。

諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急胃腸炎常見的病原之一。諾如病毒有染劑量低、排毒時間長、外環境抵抗力強等特點，容易在學校、托機構等相對封閉環境引起胃腸炎暴發。諾如病毒為RNA病毒，極容易發生變異，每隔幾年就有新的變異株出現，引起全球或區域暴發流行。

諾如病毒染的主要癥狀包括惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉等，潛伏期為12-72小時，通常為24-48小時。兒以嘔吐為主，人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。

諾如病毒的傳播途徑多樣，主要通過攝被糞便或嘔吐污染的食或水、接患者糞便或嘔吐、吸嘔吐時產生的氣溶膠、以及間接接被糞便或嘔吐污染的品和環境等染。

諾如病毒胃腸炎屬于自限疾病，目前尚無有效的抗病毒藥。多數患者發病后癥狀輕，無需治療，休息2-3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。對于嬰兒、老人，特別是伴有基礎疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現水等較嚴重的癥狀時，應及時治療。

個人和家庭可以采取一些預防措施來避免諾如病毒染。首先是保持手衛生，飯前、便后、加工食前應正確洗手，使用皂和流水洗手至20秒。其次是注意飲食飲水衛生，不飲用生水，徹底洗凈蔬菜瓜果，烹飪食要煮。病例應盡量居家隔離，避免傳染他人。做好環境清潔和消毒工作，保持室溫度適宜，定期開窗通風，對被嘔吐或糞便污染的環境和品進行消毒。同時，保持健康生活方式，規律作息、合理膳食、適量運等可以增強對病毒的抵抗能力。

托機構和學校也可以采取一些預防措施來防止諾如病毒染。及時發現和規范管理病例，做好學生健康管理，發現癥狀病人要及時就醫并隔離管理。加強飲水和食品衛生的管理，提供安全飲用水，做好飲用水管理，徹底煮食。加強從業人員健康管理，對有相關癥狀的人員要立即暫停工作，佩戴口罩和做好手衛生。做好環境清潔消毒，定期清潔和通風公共場所，并對重點部位進行定期清潔和消毒。開展宣傳教育，利用多種方式向公眾傳播諾如病毒防控知識，提高人們的衛生意識。

以上是關于諾如病毒染的預防措施和治療方法的一些介紹。大家要注意個人衛生，加強環境清潔，保持健康生活方式，以減諾如病毒染的風險。