現代人在快節奏的生活中經常面臨巨大的力，這往往會導致焦慮和不開心的緒。這種緒的背后很可能是肝氣郁結所致。肝氣不順會引發一系列的癥狀，比如睡眠問題、面暗淡、脾氣暴躁、消化不良等。緒與的臟有著的聯系，所以應該時刻關注自己的緒狀態，尋求適當的方式來緩解力和負面緒。

肝作為“氣機總司”，管著全的氣機運行。一旦氣不通暢或郁結，就會引發各種疾病。肝氣郁結久了會化火，造肝火旺盛，出現頭脹疼、眼睛脹痛、腹部脹痛等癥狀；還會出現口干、咽干、眼睛干等"三干"反應。

為了調理肝氣，可以使用以下方子：【組】陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草。【用法】水煎服，1日1劑。【功效】疏肝解郁，活行氣。【適應癥】郁癥。癥見表冷漠，神恍惚，失眠、易怒、悶、食不振、思維混、舌苔白等。【方解】陳皮——理氣健脾，燥化痰；柴胡、香附——疏肝解郁，升舉氣；川芎——活行氣，芍藥——清熱涼。甘草——調和諸藥。這個方子可以幫助疏肝解郁，活行氣，從而緩解肝氣郁結引發的癥狀。