上午的時候，我覺我的眼睛有點發，特別是在看書和看手機的時候，這種覺更加明顯。我的眼睛覺像是被住了，睜不開，但是我還是想繼續看下去。于是，我決定讓我的兩只眼睛流休息，一只睜開，一只閉上，這樣可以繼續看書。但是隨著時間的推移，我實在是看不下去了。我不得不放下手機，去洗服。這時，我想起了允斌順時生活前幾天推出的關于調理眼睛問題的小方法的文章。這篇文章里介紹了好幾種方法，其中第一個方法是遠眺，這對眼睛很有好，而且可以隨時隨地進行。還有一種簡單而經典的方法是熏蒸眼睛。雖然聽起來很簡單，但真正實踐起來才會有好。
我家里正好有花和金銀花，所以我立刻行起來，嘗試了一下。然后我反饋了一下熏蒸后的覺，發現確實有緩解的作用。熏蒸之后，我的眼睛變得潤了很多。我正好坐在窗邊，于是我又眺了一會兒窗外，我的眼睛恢復了活力，又可以繼續使用電腦碼字了。
的方法是：取金銀花和花各10克，加開水中沖泡，靜置一分鐘。然后覺溫度適合的況下，對準眼睛，調整好距離，熏蒸3-5分鐘。如果覺舒服，可以多蒸一會兒。需要注意的是不要燙傷皮。如果有薄荷或桑葉，也可以加進去。每天使用中藥蒸汽熏蒸眼睛可以緩解眼睛疲勞、干和浮腫，長期堅持對防治眼睛老化非常有幫助。金銀花和花的組合是非常經典的熏眼法，金銀花可以清熱解毒，而花則可以引藥眼。無論是服還是外用，這個方法都非常有效。
在熏蒸眼睛的過程中，我的心也發生了微妙的變化。我想起了“窮則獨善其，達者兼濟天下”的話。還有昨天讀到《孟子》里的一句話：“行天下之大道。 得志，與民由之；不得志，獨行其道。”似乎它們有相同之。我理解的是，每個人都會有窮和達的時候。窮不一定指質上的貧窮，還包括神能量的不足。我發現，當我能量上于窮的時候，我只能顧得上照顧自己方寸之的事，甚至只想打掃自己的房間。但是，當我能量上于達的時候，我可以滿懷心地給家人的房間甚至整個屋子打掃一遍。每天，我們的能量都在窮與達之間轉變。當能量窮的時候，我們會；而當能量達的時候，我們會自然地外散。當我們的時候，如果能及時補充能量，通過學習或省，我們就可以慢慢提升自己的能量。這時，當我們面對外界的能量時，就會發現我們原本只能簡約地表達幾個字的能力，又可以帶上表符號和彩了。能量每天都在變化，所以作為人類，我們最終要靠自己的自知之明，知道自己于什麼樣的能量狀態，并坦然地接這個狀態，它會慢慢轉變。
幾天前，我聽到南懷瑾老先生在一個視頻中說過類似的話：“有多余的時間，多去看書，看歷史書，不要去搞那些煩惱的事。”就像土地不打理，就容易長滿雜草一樣，每天學習提升，哪怕只是一點點，有時候都沒有想到，但這學來的一點點，可能在某個時候為幫助自己從“窮”變“達”的小助力。