現在許多人都面臨氣虧虛的問題。如果不及時調理，虧虛的時間久了，就會導致臟腑功能的衰退，出現早衰的況，讓人看起來比同齡人更顯老。下面介紹三個經典方，讓你氣充盈，延緩衰老。

首先是歸脾湯，有益氣補，健脾養心的功效，適用于心脾兩虛引起的記憶力下降，晚上睡覺盜汗，心慌心悸等況。中醫認為，心與脾的關系切，脾氣可以化生心，脾胃的運化又依賴心的滋養，所以要心脾同補，才能補足氣，這時就可以參考歸脾湯來調理。

其次是炙甘草湯，有氣雙補的功效。中醫認為氣充足，就會百病不生。如果氣不足，就會心神失養，不能濡養，出現失眠多夢，皮干燥，頭暈耳鳴，疲倦無力等問題。這時候就要氣雙補了，可以參考炙甘草湯來益氣養。

最后是黃芪當歸湯，雖然只有兩味藥，但卻可以大補氣。黃芪可以補全之氣，來推氣的生，當歸可以補活。二者搭配，對于氣不足導致的臉蒼白，心慌不安，視模糊，覺淺容易醒等癥狀有很好的改善效果。通過這三個經典方的調理，可以有效緩解氣不足的問題，讓人氣充盈，延緩衰老。