在中醫的觀點中，抑郁癥的最本原因是一個人的“神”出了問題。那麼，什麼是“神”呢？雖然神是看不見的，但它隨時隨地都與我們相伴。西醫認為一個人心跳呼吸停止了，就可以認定死亡，然而中醫認為只要一個人的神沒有了，那就是行尸走，實際上已經死了。電影《黃連厚樸》中就有這樣的節。我們為人的必備條件是神在安了家。“神氣舍心，魂魄畢，乃為人。”有人說，西醫是讓人活得長的學問，而中醫則是讓人活得好的一門學問。中醫的最高境界是調神，而西醫只是單純延長人的心跳和呼吸。因此，現在我們經常看到一些危重病人被滿了管子，依靠呼吸機維持呼吸和心跳，這些都是一群“被活著”的人。這一現狀是西醫思維所帶來的。

只要我們留意，就會發現生活中神存在。當我們等電梯時，不自覺地就會掏出手機看，這反映了一個人“神不守”的狀態，需要通過看新聞來聚集神。然而，這個過程也在消耗我們的神，形了惡循環。早上班時，有些人會覺到六神無主，不斷變換站立姿勢，這時神是散的，無法集中力。而另一些人的神是聚集的，一個姿勢站著，全神貫注地傾聽。課堂上也是如此，能夠全神貫注的同學和坐立不安的同學，神的狀態完全不同，學習績自然也會有很大差異。

也許大家認為擊運員靠的是視力，然而實際上，在擊時，全神貫注才是最重要的。世界冠軍王義夫實際上是近視。飛碟擊運員甚至來不及瞄準，他們所依靠的是神，他們比拼的是“集全神”的能力，而不是技。NBA的運員在投籃時也無法進行瞄準。真正打彈弓的人從不會瞇起一只眼睛，而是全神貫注地盯著目標，這就是依靠一個神。在這種況下，最忌諱的就是“走神”和“分神”。

如果你還不相信“神”是一個人必需的組部分，我們可以思考一下“眼神”這個詞。眼睛的瞳孔是神出的門戶，神足的人眼睛炯炯有神，神采奕奕。當我們看短視頻、打游戲時間過長時，神就會從瞳孔中散失殆盡，這時我們的眼神就會呆滯。現代人中失眠的人很多，與失神有關。有些人坐在沙發上看電視時容易睡著，但躺在床上卻無法睡。這是因為躺在床上時，我們會想各種事，神在外頭，當然無法睡。然而看電視時，我們能夠吸引神回來，只要電視節平和，反而容易睡。認真聆聽英語也是同樣的道理。失眠的人一定是神散了。練習瑜伽、打太極、靜坐，都是收集神的過程。小孩子的神是聚集的，他們不會擔心失眠的問題。

《黃帝經》中提到“形與神俱”，指的是一個人的和神要結合在一起。我們的只是一軀殼，由骨頭架子支撐的。如果沒有“神”作為指揮，我們就會無所事事，百無聊賴，為行尸走，這就是抑郁狀態，甚至可能導致自殺。因此，我們要讓神守在，不能讓它“神不守舍”，老是在外面游。如果你還不相信“神”是我們生命的一部分，下一期我們將繼續討論。因為如果不承認“神”的存在，就無法談論抑郁癥的病因。待續。

山東大學齊魯醫院（青島）王強 2023.7.11