冬春季是諾如病毒染腹瀉的高發季節，尤其在學校和托機構等集單位很容易暴發，引起了社會的廣泛關注。為了幫助大家更好地了解和預防諾如病毒，鄭州疾控專家將帶領我們一起認識這種病毒。

首先，諾如病毒并不是一種新型病毒，早在1972年就在國被發現。據基因特征，它可以分為6個基因群，其中Ⅰ型和Ⅱ型是引起人類急腹瀉的兩個主要基因群。諾如病毒的潛伏期通常為12-48小時，變異速度快，每隔2-3年就可能出現新的變異株引起全球流行。冬春季節是諾如病毒的高發期，常在學校、醫院和養老院等集單位暴發，有發病急、傳播速度快等特點，是非細菌腹瀉暴發疫的主要病原。

染諾如病毒后，主要表現為輕度癥狀，最常見的是腹瀉和嘔吐。一般來說，人更容易出現腹瀉，而兒更容易出現嘔吐。部分患者還可能出現惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和疼痛等癥狀。大多數患者在1-3天后就可以康復。然而，頻繁的嘔吐或腹瀉可能導致水，引起嚴重的健康問題。因此，我們需要特別關注高齡老人、嬰兒以及患有基礎疾病的人群，預防水和其他并發癥的發生。

諾如病毒的傳播途徑有幾種，它可以通過接患者或被污染的表面傳播。此外，諾如病毒還可以通過患者的嘔吐、排泄飛沫以及被污染的食和水傳播。患者在發病前至康復后的兩周，糞便中都可能檢測到諾如病毒。然而，在患病期和康復后三天是傳染最強的時期。封閉空間中的傳播速度非常快，尤其是在人員較為集中的學校和養老院等地。

幸運的是，諾如病毒是可防可控的。對于有5歲以下嬰兒的家庭來說，我們需要做到以下幾點：飯前便后要勤洗手，使用皂和流水至洗20秒；在食用水果和蔬菜之前要認真清洗，不要生吃或半生吃海產品；避免飲用生水或生混合水。托機構和學校等集單位應該嚴格進行校環境消毒工作，一旦發現兒或學生出現相關癥狀，應及時向轄區疾控中心報告。染諾如病毒的患者應在急期至癥狀完全消失后的3天進行隔離治療，建議食品從業人員在連續兩次諾如病毒核酸檢測結果后才能重新上崗。

鄭州市疾控中心提醒大家，如果出現嚴重的嘔吐和腹瀉癥狀，要盡早就醫。目前，針對諾如病毒還沒有特效的抗病毒藥和疫苗，患者應該及時補充足夠的水分以預防水。輕度水時，可以口服補鹽；嚴重水時，需要住院進行輸治療。