解酒的關鍵是消除的酒，而酒中的乙醇是導致人醉的主要分。要快速消除的乙醇，有兩種方式，即分解和排出。先說分解，酒量的好壞與乙醇氫酶和乙醛氫酶的含量有關，這是基因所決定的，后天無法改變。但是可以通過補充能量來提升這兩種酶的活。例如，可以喝電解質水、吃西瓜或者攝葡萄糖，這些食含有較高的糖分，可以緩解酒后疲乏引起的乙醇低糖癥狀，讓覺更舒適一些。

而排出乙醇更容易理解，因為乙醇進人后的最終目的就是被排出外，有兩個路徑，即通過腎臟和肺臟。大部分的乙醇靠腎臟排除，一個簡單而高效的方法就是多喝水，多喝水，再多喝水。因為酒代謝需要消耗水分，多喝水可以降低胃中的酒濃度，減緩對酒的吸收速度。無論是想要減緩醉酒的速度，還是已經覺不舒服了，都應該先停止飲酒，喝一些水，多次上廁所，這都能夠緩解不適。除了通過腎臟排除，的一小部分乙醇也可以通過肺泡揮發。聊天、唱歌或者稍微出一些汗，都可以幫助乙醇排出外。

其實，并不難找到解酒的方法，及時補充能量，大量補充水分是可以緩解酒后不適的。但是，即使方法再好，也不能當作救命稻草。最好還是盡量控制好節奏，適度飲酒，飲酒帶來的樂趣，減不必要的麻煩。明智的人不需要藏意圖，下面是一條商業廣告：帝釀.大重酒正在尋找全國空白地區的代理商和品牌推薦。