有些人在冬天補時容易出現上熱下寒的問題，表現為臉上周圍起瘡反復發炎，口干舌燥，嗓子紅腫，但舌頭較淡，舌苔呈白膩狀，同時手腳也會到冰涼。如果你也遇到了這種況，那麼你可能氣不通暢，需要使用一種通妙方，以打通全的“氣通道”，活躍氣，補充的氣。

為什麼會出現上熱下寒的問題呢？原因在于的中焦不通暢，導致上部的氣無法向下運行，只能往上沖，從而表現為上火的癥狀。同時，下部的氣不足，容易產生寒。寒的人會到腳冰涼，經常出現消化不良、腹脹腹痛，對涼食敏。只有打通氣，讓氣不再困閉在，才能從源上解決這個問題。

如果你的寒比較嚴重，害怕寒冷，手腳常常到冰涼，大便不型，那麼升散寒為主的理中湯加減是比較適合的調理方法。而如果你的熱氣比較重，平時心焦躁，吃東西后肚子脹，反酸并且有燒心，稍微活就會大量出汗，那麼李東垣的升益胃湯是一種有效的調理方法，可以生發清，清除熱。但需要注意的是，如果你不清楚自己的質況，最好不要隨意使用這些方法，以免產生不良反應。