中醫教你三個位消除頭暈問題

新文章：大家好，我是中醫張琳醫生。如果你總是到頭昏腦脹、記憶力下降、注意力不集中，那很可能是由于腦供不足引起的。今天我將介紹三個位，學會按這些位，你就能夠輕松解決頭暈問題，而且可以在家中進行。

首先是一百會，它位于頭頂的正中心，即兩耳連線的匯。按這個位可以疏通經絡、促進循環、提高腦部的活力。用掌心按這個位，逆時針和順時針各按五十圈，早晚各進行一次。這個方法對于突發的頭暈和頭痛非常有效，可以有效緩解癥狀。

其次是風池，位于后頸部大經的兩側，與耳垂平行的位置。按這個位可以平肝熄風、增強腦部的循環。風池對于治療頭暈、耳鳴和失眠問題非常重要。

最后是印堂，位于前額兩眉中間連線的中點位置。這個位集中了人的氣、氣和氣。刺激印堂可以推督脈的氣運行，起到醒腦、舒緩疼痛和促進經絡活絡的作用。按印堂每天早晚各一次，每次按兩到三分鐘即可。

如果能夠堅持每天按這三個位，你的頭暈癥狀將會得到極大的緩解。所以，不妨試試這些方法，讓你的頭腦清醒起來，恢復健康的腦供。