白天總是到腰酸，神萎靡，晚上睡覺時又頻繁做夢，這種況聽上去確實令人不舒服。實際上，許多人一直被這些問題困擾，卻不知道如何解決。因此，今天我將向大家解釋一下出現這些況的原因，并提供一些解決方法。
首先，讓我們來談談虛和不足。中醫認為肝臟有藏的功能。當肝臟充足時，我們會到腎充盈，神飽滿。相反，當肝臟不足時，最影響的其實是我們的腎。因為肝臟和腎臟有相似的功能，肝臟負責儲存，腎臟負責儲存氣，氣和相互關聯。當肝臟不足時，腎也會不足，導致面蒼白或發黃、頭暈耳鳴、腰膝酸、做夢頻繁、視力模糊等癥狀。這時，我們可以考慮使用生寶顆粒來滋補肝腎。
其次，氣虛和神不足也是常見問題。《黃帝經》早就指出，“百病生于氣”，意思是許多疾病與人氣的運行有關，而氣虛常見的問題是脾氣虛。脾臟是氣的源泉，不斷消化吸收食的華，然后轉化為氣。當脾氣不足時，就會出現腹瀉、四肢無力、面蒼白或萎黃等癥狀。通過觀察舌頭，如果舌質淡胖，舌苔白潤，舌邊有齒痕等癥狀，我們可以考慮使用四君子丸來益氣健脾。
最后，對于頻繁做夢的問題，與睡眠最切相關的是心臟。如果每天晚上一閉眼，腦子里像放電影一樣，各種各樣的事都浮現出來，導致心煩意，難以睡，甚至睡著后仍然做夢，并且第二天清楚地記得昨晚的夢境，平時還容易出現口腔潰瘍、小便短赤、舌頭紅、苔又很等癥狀，這很可能是心火旺盛導致心神失養。這時，我們可以考慮使用朱砂安神丸來鎮心安神，清熱養。但需要注意的是，每個人的質不同，中醫用藥需要據況來施治，最好在專業醫師的指導下使用藥。