在人們談到祛的時候，大多數人會第一個想到參苓白散。然而，許多人向我反饋說，他們使用后沒有效果。原因是，參苓白散只適用于單純的脾虛盛。但是，我們大部分患者的病往往不像藥品說明書中那樣標準，氣重和脾虛通常夾雜著其他況，導致氣難以消除。今天，我將教大家如何運用參苓白散來解決我們99%的氣源問題。
首先，如果你在氣重的同時，心經常不好，常常到煩躁不安，經常嘆氣，悶心煩，打嗝兒放屁也比較多，舌頭出來一看，除了舌頭胖大水之外，兩邊還比較鼓脹或者是偏紅，那麼很可能是肝郁氣滯導致的持續氣重。因為肝木能克制脾土，所以如果不疏通肝氣，再多的健脾祛藥也沒有用。在這種況下，建議大家可以同時使用柴胡疏肝散和參苓白散，同時調理肝脾。
其次，如果你不僅氣重，還特別怕冷，手腳常常冰涼，吃涼的東西就會腹痛或者拉肚子，神不佳，舌質白，舌苔白膩，很可能是脾不足導致脾虛生，虛又生寒，寒困阻。雖然參苓白散有溫燥的藥，但升和散寒的作用仍然不足。在這種況下，我們可以在基礎上加上理中湯來溫化寒、健脾胃。
第三種況是氣重的同時出汗較多，常常到氣短乏力，容易冒水腫，咳嗽、痰多，氣。舌頭觀察，舌前段和舌中段都比較凹陷，型較消瘦或者虛胖，吹風就冒，吃東西也，稍微吃點就到飽脹。這種況往往提示肺脾氣虛，肺為水之上源，脾為水之中源，肺脾之氣不足，既不能運化水，也不能將水散布，就會導致持續氣重。而為邪，會傷害我們的免疫力和正氣。在這種況下，可以考慮使用玉屏風散和參苓白散來綜合運用，從源上祛，同時起到補氣和調節免疫的作用。
最后，如果將參苓白散與金匱腎氣丸一起搭配使用，可以解決由脾腎兩虛引起的氣重。我們都知道，脾是后天之本，腎是先天之本，脾的運化能量來自于腎和腎的持續推。因此，腎虛也會導致脾虛，進而導致水無法運化，出現尿頻、尿急、男功能下降、、腰膝酸冷、下肢水腫等癥狀。舌頭觀察顯示比較淡白，舌中和舌凹陷。在這種況下，可以使用這兩種藥搭配來同補脾腎，增強運化水的原力。