最近幾天，天氣變化較大，導致很多人都冒了。剛開始冒時，沒有太在意，但兩天過去后，冒癥狀變得更加嚴重，而且還一直咳嗽。白天咳嗽還不算太厲害，但晚上睡覺時就特別嚴重，本無法睡。我去藥店買了一些冒藥，吃了幾天冒癥狀好轉了，但咳嗽依然沒有減輕。即便吃了止咳藥，效果也不明顯。然而，我找到了一個止咳的方法，嘗試后發現咳嗽癥狀減輕了很多，現在我將這個方法分給大家，有需要的人可以試一試。
這個方法是川貝燉雪梨。首先，將雪梨洗凈，去皮，去核，然后切滾刀塊。將川貝碾碎，并加150ml的白開水中。然后加磨好的川貝和枸杞，稍作攪拌。等蒸鍋上汽后，將燉盅放蒸鍋中，蓋上鍋蓋，用小火加熱1個小時，用筷子輕松扎雪梨即可。出鍋后，加適量的冰糖調味。川貝燉雪梨是一道藥膳，主要材料包括川貝、雪梨和冰糖。它的口味甜中帶有微苦，寒，屬于肺經食材，有清熱、化痰、止咳的功效。在咳嗽時喝這個藥膳，只需喝上兩三天，咳嗽就會好轉，效果非常快速。
另外，在天氣變化時，我們要及時添加服，保暖防寒，祝愿大家都能擺咳嗽的困擾。加油！