新的西醫保健觀念的局限及其弊端

西醫認為人之所以生病，是因為食中缺乏必需的元素。為了保健防病，西醫建議據機缺乏的質，從食和保健品中補充相應質，如缺乏蛋白質則補充蛋白質，缺乏鈣則補充鈣，缺乏鐵則補充鐵，缺乏維生素則補充維生素，缺乏腦白金則補充腦白金。這些必需元素被稱為營養，含有較多必需元素的食品被稱為營養食品，而含有較必需元素的食品則被認為沒有營養。蔬菜中常缺的質使其為保健蔬菜，而水果中常缺的質使其為保健水果。相反，含有有害質的食被稱為垃圾食品。因此，西醫的保健觀念實際上是鼓勵人們多吃有營養的食，吃沒有營養的食，不吃有害的垃圾食品。西醫的保健品實際上是含有某種質的食品，而西醫的補品是補充某種質的食品。例如，安麗蛋白是含有蛋白質的食品，黃金搭檔是含有鈣、鐵、鋅、硒和維生素的食品，它們的作用是補充蛋白質以及鈣、鐵、鋅、硒和維生素。

然而，這種保健觀念只是一種控制方法，只能通過不斷使用保健品來維持健康狀態，而永遠不能擺這些保健食品的依賴。如果過度依賴保健品，人們就必須將保健品當作主食，而不能將正常飲食當作主食，這樣無疑會導致健康問題。因此，西醫的保健觀念存在一定局限。

目前，西醫廣泛宣傳多喝牛，聲稱可以補鈣等營養。然而，牛的質寒涼，會嚴重破壞腸胃的消化吸收功能。對于旺質的人來說，喝牛沒有太多影響；但對于虛質的人來說，牛的危害就極大了。西醫是機械論的，認為人的都是一樣的，以為西方人能夠食用的東西，中國人也能食用。西醫對、寒熱的概念并不了解，這是西醫最為愚昧無知的地方，對人造了極大的傷害。

相比之下，中醫強調脾胃（指消化功能）是后天之本。脾胃屬于五行中的土，而土能生萬，也能生金。因此，所有礦質、鈣磷鐵以及所需的微量元素和維生素都可以從食中獲取。中醫認為，針對缺碘、缺鉀、缺其他質等問題，應該從調理脾胃功能手，而不是盲目補充。因此，西醫的做法是牛頭不對馬的瞎忙。

綜上所述，西醫的保健觀念存在局限，其推薦的保健方法只是一種表面控制，需要依賴保健品來維持健康。相比之下，中醫注重調理脾胃功能，認為脾胃是后天之本，通過食攝取所需的營養。因此，我們應該更加全面地看待保健問題，結合中西醫的優勢，制定適合個的健康計劃。