導語：隨著生活水平的提高，人們對保健養生越來越重視。西洋參是一種非常好的養生用品，能夠補氣養、健脾養胃，延緩衰老速度。作為歸屬于參類的西洋參，又花旗參等。在日常生活中，我們通常會用西洋參泡水喝，也可以單獨使用，或者與其他食材一起泡水喝，以發揮更好的效果。

01西洋參的好

1. 提高中樞神經功能：西洋參中的皂肝能夠增強人中樞神經功能，有助于提高記憶力，緩解疲勞，靜心凝神。同時，它還適用于失眠、煩躁、老年癡呆及記憶力衰退等癥狀。

2. 提高免疫力：西洋參作為補氣保健的首選藥材，能夠促進清蛋白、蛋白和骨髓蛋白的合，有助于提高機免疫力，抑制癌細胞的生長，有效抵抗癌癥發生。

3. 調節糖：對于患有糖尿病的人群，常常出現口干、疲乏等癥狀。西洋參有消除疲勞、益氣養、生津止和安神益智的作用，能夠起到很好的降低糖和調節胰島素分泌的效果。

4. 保護心管：對于冠心病、心律失常的患者來說，經常出現氣短、氣促、心慌、悶不適等況。西洋參能夠有效地保護心管系統、抗心缺、抗心氧化、抗心律失常，經常服用效果更加明顯。

5. 促進活力：長期服用西洋參能夠降低凝固、抑制小板凝聚、抗脈粥樣化，還能夠促進紅球的生長，提高素水平。

02西洋參的“黃金搭檔”已找到

1. 三七：三七和西洋參可以一起服用，兩者沒有相互排斥的效果。西洋參有補氣養、清熱生津的作用，適用于氣兩虛出現的消、熱及咳嗽、痰中帶、虛弱導致的疲倦、口干煙燥等癥狀。而三七則是活、止的藥，適用于咳、吐、鼻出、便及外傷出等況，還可以用于腹刺痛。

2. 蜂：西洋參有健脾養胃、補中益氣和滋潤肺的效果，而蜂能夠安神養氣。兩者搭配能夠提高機免疫力，改善心管功能。此外，蜂還有潤腸的作用，能夠有效緩解便腹脹等癥狀，改善睡眠質量。但是朋友在月經期間止服用西洋參，以免加重痛經等癥狀，而患有糖尿病的朋友則不建議服用蜂，以避免加重病。

3. 枸杞：西洋參和枸杞都有補腎、補氣的效果，兩者有滋補肝腎、明目的作用。同時服用能夠抗衰老、消除疲勞，經常服用對于四肢乏力、頭暈目眩、耳鳴、化管有一定的調理作用，還能夠提高機免疫力。在泡水喝時，最后可以將西洋參和枸杞嚼著吃，效果會更好一些。

結語：通過以上介紹，我們對西洋參有了更深的了解，可以單獨服用或者與其他食材搭配使用。在選擇服用時，一定要據自況來決定，避免盲目跟風，以確保健康。