補腎藥中最便宜實惠的一種是補骨脂。它能夠補腎助，溫脾止瀉，固尿，有效改善腎虛衰，關不固，腎虛氣等問題。然而，很多人反饋使用補骨脂后沒有效果。這是因為在補之前需要通路，藥效才能被吸收。因此，今天我來教大家如何正確搭配補骨脂，并通過藥煮水的方式，化瘀消痰，引腎，通補全而不上火。

第一種搭配是補骨脂+桂——引腎。如果你腰膝冷痛，稍微吃點涼的就拉肚子，手腳冰涼，比較怕冷，那麼你可能是腎虛的況。腎虛意味著命門之火太弱，無法為脾胃運化提供能量，導致脾腎兩虛。這時，你可以使用補骨脂來溫脾止瀉，桂補火助，散寒止痛。此外，桂還有引藥腎的作用，能夠將補腎的效果歸屬到腎經，從而將氣補充到部，避免浪費。

第二種搭配是補骨脂+陳皮。我們都知道，補腎藥的吸收需要脾胃的運化。如果我們出現了痰多、悶腹脹、大便黏膩、舌苔厚膩等癥狀，說明痰太重。這個時候，再好的藥都無法被吸收，反而會加重痰。因此，我們可以使用陳皮來燥化痰，興氣健脾，再用補骨脂來補腎固，助，這樣效果將事半功倍。

第三種搭配是補骨脂+丹參。如果你經常覺上莫名有淤青和刺痛，出舌頭一看，舌質紫暗，舌面上有瘀斑瘀點，那麼這很可能是淤阻的癥狀。這時，我們需要先使用丹參來活止痛，散瘀開路，再來補，效果會非常好。

通過正確的搭配使用補骨脂，我們可以讓補腎的效果事半功倍。希大家能夠學會并正確使用這些搭配方法。