最近天氣越來越冷，很多人都到自己特別怕冷，想要補充氣，但是又擔心會上火。針對這種況，我想和大家分一個方法，可以將氣補充到骨子里，而不會引發上火的問題。為什麼我會說，補的最好方法就是化痰呢？在中醫理論中，痰的質重濁黏膩，堵塞在里就像在表面覆蓋了一層厚厚的“罩子”，阻礙著氣的升發。這種況下，無論我們如何補，都會被這層“罩子”阻擋在外，導致補無法進，反而引發上火的癥狀。因此，化痰是補的最好方法。那麼，我們應該如何去化痰呢？接下來，我將分一個方子，可以將的寒化盡，將氣補充到骨子里。這個方子就是升除湯，其中包含了升麻、豬苓、陳皮、神曲、澤瀉、柴胡、羌活、蒼等草藥。其中，蒼有健脾燥的作用，通過保健脾臟來化解痰；豬苓、澤瀉等草藥可以通過尿將的水排出外；神曲可以健脾和中，緩解脾虛導致的消化不良等問題；柴胡、陳皮等草藥可以理氣，使氣機正常運行，更好地幫助代謝津；而升麻則能升發表。當配合其他草藥使用時，痰得以消除，氣也可以得到升發。當然，使用草藥還需要據個人況進行辨證加減。以上容僅供參考，祝愿大家健康，我們下期再見。