有氣、寒氣、手腳冰涼、免疫低下的朋友，補要趁早！等到五臟六腑都虛了，那就晚了！今天我們跟隨張仲景一起來了解補的重要，并利用他的三味藥來補足我們缺失的氣。首先，讓我們來解釋一下為什麼補可以幫助祛除疾病呢？

因為氣不足，寒開始在滋生，人就像失去了太的照，一片寒冷。不僅手腳覺不到溫暖，連小腹、后背和腰部等部位也到寒涼。而且，氣不足還會影響到氣的正常運行，導致心、脾、腎、胃等臟腑功能減退。中醫上有一句話做“者衛外而為固也”，氣有抵外邪的能力，只有氣充足了，外界的風、寒、暑、等病邪才難以侵。同樣地，人部的寒、痰、、濁等病邪也難以滯留在。因此，補足氣就能夠幫助祛除疾病。

如果你真的想達到“補祛病”的目的，可以跟隨張仲景的方法，利用三味藥來補足缺失的氣，同時祛除的寒病邪，還能增強免疫力。第一味藥是附子，它有大辛大熱的特，可進心、脾、腎經，同補中下三焦的氣，甚至可以在沒有氣的地方產生氣，破散的寒。因此，附子的使用可以保持氣的存在。干姜有辛熱的特，可以補充后天脾胃的氣，同時打通淤堵，讓氣能夠驅散藏的風寒。同時，它還能制約附子的走竄和毒。炙甘草則可以益氣補中，緩解干姜和附子的強烈質，控制藥力的滋補作用。整個方子先后天同補，溫暖脾胃，強健腎中相火，回救逆，正是張仲景的四逆湯。對于因氣不足而導致的手腳冰涼、冷汗自出、痛、腹痛和舌苔白等問題，可以據中醫的辨證指導進行個化的調整。然而，對于熱較重的人來說，這種方法可能并不適合，建議及時就醫。