為了補腎，我選擇不使用金匱腎氣丸。雖然金匱腎氣丸也能補腎，但真武湯卻更加優秀，因為它不僅能夠補腎，還能夠健脾，比金匱腎氣丸強大百倍！為什麼我不使用金匱腎氣丸來補腎呢？那是因為很多人在出現怕冷、腰涼、尿頻等腎虛的癥狀時，并沒有引起重視。直到出現功能問題時，腎虛已經發展為脾腎兩虛！為什麼這樣說呢？那是因為脾和腎之間存在著先后天的關系，它們相互影響。如果腎虛持續時間較長，也會導致脾虛。而脾胃是用來消化和吸收的，如果脾胃虛弱，無論你食用多金匱腎氣丸也無法吸收利用。因此，很多人認為金匱腎氣丸無效的原因實際上是因為沒有補脾！那麼脾虛會有哪些表現呢？其中最常見的就是對涼食敏，一旦食用涼食就容易出現腹痛或者拉肚子，平時也沒有食，消化不良，大便不型等等。針對這種況，我們需要溫補脾腎，因此今天我想和大家分張仲景用來調理脾腎虛的方子——真武湯。真武湯只包含五味藥材，分別是：附子、白、茯苓、芍藥、生姜。其中的附子是主藥，能夠溫補脾腎的氣。由于脾虛會導致氣生，所以茯苓和白被用來利水滲，同時健脾養胃。生姜能夠輔助附子增強溫作用，同時溫散的寒氣。而白芍則有利尿、緩解疼痛和防止補過度傷的作用。這些藥共同發揮補散寒、健脾補腎的作用，非常適合脾腎虛的人。此外，據個人況我們還可以靈活加減藥材。比如對寒冷更為敏的人，可以加桂、戟天來增強補的效果；對氣虛的人，可以加黨參、黃芪來補充氣；對腰膝酸的人，可以加杜仲、續斷來強筋骨。總之，中醫講究辨證施治，不要盲目跟風用藥。如果出現不適，還請大家到正規醫院就醫。期待下期再與大家見面！