如何選擇適合自己的補腎藥？補腎兩步法告訴你！

許多人一提到補腎，都知道要吃滋補腎臟的藥，要壯。可是藥店的藥挑花了眼，也不知道到底哪一種效果好，到底適不適合自己。更有不同功效，針對不同病證的補藥，讓人實在是無法選對一款適合自己的藥。大家不用擔心，今天就分給大家補腎兩步法，讓大家可以選對適合的藥，滋補腎臟，重返健康！

補腎第一步，健脾胃

脾胃虛，再好的補藥，也需要良好的脾胃功能吸收。所以補腎第一步，健脾胃也就非常關鍵了。胃主收納，脾主運化，胃須與脾氣運化相配合，將谷食水飲之營衛輸送到臟腑、經絡，四肢百骸。脾胃功能正常，才可將補藥之功效輸送到腎臟。推薦幾味補脾胃之藥給大家。參苓白丸【組】人參、麩炒白、茯苓、山藥、炒白扁豆、蓮子、麩炒薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草。【功效】補脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱所致的食便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力。

補腎第二步，辯證虛證，對證用藥

腎虛分，首先要分清楚自是何虛。

腎虛，癥見畏寒怕冷，四肢發涼，腰酸冷痛，神不振。金匱腎氣丸【組】地黃、山茱萸、山藥、牡丹皮、澤瀉、茯苓、桂枝、附子、牛膝、車前子【功效】溫補腎，化氣行水。用于腎虛所致的水腫，腰膝酸，小便不利，畏寒肢冷。

腎虛，癥見盜汗，口干口，腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠夢多，四肢燥熱。大補丸【組】地黃、鹽知母、鹽黃柏、醋甲、豬脊髓。【功效】滋降火。用于虛火旺所致的熱盜汗、咳嗽咯、耳鳴。

通過以上的兩步法，大家可以據自的況選擇適合的補腎藥。這樣就能有效滋補腎臟，重返健康！